你想要更自信嗎？獲得自信是可能的！大多數專家都認為自信是一種后天習得的技能。它是自尊和自我效能的結合。還等什么？從今天開始，要有積極的態度——相信你自己、你的能力和你的目標。

自信是最重要的生活技能之一，我們在日常生活的各個方面都需要。然而，很多人卻很難找到它。

總的來說，自信的人喜歡自己的形象，并且對周圍的環境感到滿意。

他們直面恐懼，勇于冒險，且大多數時候，都能實現自己設定的目標。

他們了解自己善于什么，并知道如何利用自己的能力，跨越前進道路上的障礙。

不管順利與否，他們都以積極的眼光看待自己的生活。

相反，沒有自信的人不太可能相信自己能實現目標，而且會對自己感到消極。不幸的是，這種信心的缺失使這樣的人極難取得成功。

為了增加你的自信，你必須對自己形成積極的態度，同時學會處理可能出現的任何消極情緒。任何人都能實現這種自信，因為自信是一種可以練習并最終掌握的習得技能。自信是你每天都可以提高的東西。你要學會設定目標并承擔風險，因為生活中的挑戰會進一步幫助你提高自信。

如果你不相信自己，你怎么能期望別人相信你呢？

試試第二章中列出的一些技巧。從今天開始，每天練習。假以時日，勤加練習，你最終會慢慢感覺到自信的基礎在你體內成長。