我們做的每件事都是有意識選擇的產(chǎn)物嗎？我們?yōu)槭裁醋鲎约核龅氖虑?？在任意一天中，我們的所說、所感和所做，有多少是受潛意識控制的？更重要的是，又有多少是不受潛意識控制的？我們能從根本上認(rèn)識自己嗎？一直以來我們都不完全理解自己的所作所為的原因。事實(shí)上，除了可以被意識到的想法，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，有隱藏的、潛在的機(jī)制在引導(dǎo)甚至創(chuàng)造我們的思想和行動(dòng)。過去、現(xiàn)在和未來對我們的行為、選擇和好惡有深刻的影響，而在影響發(fā)生以前，我們對此并不知曉。有時(shí)它的影響力大得可怕，它不僅塑造了我們現(xiàn)在的樣子，而且也影響我們將來成為什么樣的人、我們希望或不希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這本書共包含兩個(gè)主題，一個(gè)是，作者揭示了無意識中的哪些因素在對我們的言行和思想施加著影響，以及這些影響是如何發(fā)生的。另一個(gè)主題是，如何運(yùn)用無意識機(jī)制幫助我們達(dá)成有意識的目標(biāo)。理解潛意識是如何工作的，洞察我們隱藏的驅(qū)動(dòng)程序，我們就可以更好地理解自己，從而成為更好的自己；我們就可以治愈創(chuàng)傷、打破習(xí)慣、超越偏見、重建關(guān)系、開發(fā)潛能。