全書都在講自戀者多么不堪一擊,自戀確實不好,也不堪一擊,但問題在,作者太極端只考慮完全自戀和完全不自戀,但這個世界不是非黑即白,自戀只是一個特質而已不會有完全自戀者也不存在完全不自戀者,太絕對的表述我以為只會在各種app里才會看到,沒想到現在連書,都這么嘩眾取寵了,首先書的名稱就很吸引流量,是為了流量預先準備的嗎?真的是感覺,都侮辱了幾千年的文字,從頭到尾你倒是說一下,為什么人會自戀?原因要說清楚吧?沒有,另外,既然自戀產生怎么解決和幫助自戀的人走出來?也沒有吧?從頭到尾都在批判自戀,而且是以極端的兩極分化來說,可是自戀存在于每個人身上,只是占比問題有人多有人少,我不知道這本書的意義在哪里,沒有溯源也沒有解決方案,博取眼球的一個題目讓大家看半天,文字工作者都這么墮落了好失望。
松弛感:把能量從敏感焦慮中釋放出來吧
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