值得一看
這書我看了兩次，開始因為這書的名字比較有趣，又排在熱榜，無聊就點開看看，看著看著就覺得有點感同身受，里面的故事或多或少經歷過，或正面或反面，都有似曾相識的感覺。第一遍看完了，覺得有些潦草，因看之前沒準備好，有感悟的時候差不多一半了，所以看了一遍，看之前先讀了《柳林風聲》，這書是以《柳林風聲》為基礎寫的。第二遍收獲蠻大，感觸也多，人能擺脫原生家庭的影響才有可能活得自我，可以獲得真正的幸福。
東方的傳統教育是父母以身作則，自己正，孩子就正，不斷提升認知，自然不會有心理問題。而西方是當有了心理疾病時，用開導的方式，對不同的經歷用不同的道理去開解。最后的結果其實一樣的，能做到孟子說的＂夭壽不二，修身以俟之＂就可以解決問題，活自己的，做好自己該做的，活在當下順其自然。
蛤蟆先生去看心理醫生吧
蛤蟆先生去看心理醫生吧
東方的傳統教育是父母以身作則，自己正，孩子就正，不斷提升認知，自然不會有心理問題。而西方是當有了心理疾病時，用開導的方式，對不同的經歷用不同的道理去開解。最后的結果其實一樣的，能做到孟子說的＂夭壽不二，修身以俟之＂就可以解決問題，活自己的，做好自己該做的，活在當下順其自然。
該書聚焦抑郁癥的治療，指出童年經歷會對人格產生深刻的影響；提出“人生坐標”的四個維度：我好，你也好；我好，你不好；你好，我不好；你不好，我不好；提出每個人都有“兒童”“父母”和“成人”狀態。
最讓人記憶深刻的話：沒有人能讓你不快樂，是你自己選擇了不快樂。作為成年人，理應為自己的行為和情緒負責，從中體會到自己的力量。
感謝作者，感謝譯文老師。