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第二次來讀了，寫的很好，我看了許多國外經(jīng)典心理學(xué)著作，但總覺得和中國人自己的情況還是有差別的，作者沒有說很多文鄒鄒的理論，仿佛是我的一個很有耐心的一位朋友，舉了一些很親切的例子，我在里面看到了自己的身影，也學(xué)習(xí)到了一些可以討好自己的方法，有時覺得自己很差勁就來看看，每一次來讀都有不同的收獲，我自己本身也是一個喜歡去討好的人，周圍人總是說我沒有脾氣，我總是害怕發(fā)了脾氣好像和朋友的關(guān)系就會破裂了，我會無力挽回，但這樣脆弱的友誼是真的友誼嗎？我身邊有個很親的朋友，她的脾氣就很不好，但是我從她那里獲得了很多幫助，所以我害怕一旦發(fā)了火，我們之間就玩完了，所以有時即便我是對的，被她發(fā)脾氣的時候，我也會忍下來再擠出一個笑臉，想著快點平息她的火焰吧，可是我自己的憤怒該發(fā)泄到哪里去呢？看了第6.7章，我學(xué)到的是自己給自己建立安全感，為自己負(fù)責(zé)，其實我對朋友不敢發(fā)火的另一個原因，也是因為我希望可以在未來繼續(xù)受她幫助，我覺得自己無法一個人就能讓自己變得更好，潛意識希望我的朋友可以承擔(dān)一些我的未來，這導(dǎo)致我無法正常的表達(dá)自己的情緒，因為有求于人，同時自己也要不斷學(xué)習(xí)為自己負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)變得更有力量。受益匪淺，希望可以讀到更多關(guān)于作者大大的書