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這本書不管是腦力學，認知方面，心理學都是非常的頂尖了，我看過幾百本心理學書籍，這是看過最好的一本了，

一本好書需要存在爭議性內容，很正常的事情，棒棒噠，還有就是心理學是很神秘的學科，感興趣可以看看。

好看，有科普意義，看了本作者的（雄性的衰弱）

這本書太棒了！鼓勵一下，希望后續更加精彩！

1.?抑郁——就是因為你老是想著昨天，過去那些不好的事兒放不下。
2.?焦慮——就是因為你總擔心明天，被沒發生的事兒給嚇著了。
3、憤怒——是因為你對當下的情境極度不滿，卻又找不到合適的出口來宣泄情緒。
4、自卑——是因為你總是盯著自己的缺點和不足，與他人的長處過度比較。
5、拖延——是因為你對要做的事情有恐懼或抵觸，潛意識里想逃避。
6、孤獨——是因為你內心渴望理解和陪伴，但卻關閉了與外界溝通的心扉。
7、嫉妒——是因為你對別人擁有而自己缺少的東西過度在意，產生了心理失衡。
8、強迫癥icon——是因為你對秩序和完美有過度的追求，不容許一點瑕疵。
9、敏感——是因為你對周圍環境和他人的評價有過度的反應，缺乏安全感。
10、浮躁——是因為你內心欲望太多，急于求成，不能靜下心來專注做事。
11、冷漠——是因為你曾經在情感上受過傷害，用冷漠來保護自己免受新的傷害。
12、失眠——是因為你心里有未解決的問題或情緒，大腦處于興奮或不安狀態。
13、懷舊——是因為你對現在的生活不滿意，在過去中尋找慰藉和熟悉感。
14、偏執——是因為你過于堅持自己的觀點，聽不進別人的意見，思維陷入了死胡同。
15、依賴——是因為你缺乏獨立面對生活的勇氣和能力，總想從他人那里獲得支持。