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很好的一本書，要提高自己，還需要下定決心，一切都在我們自己手里。

這本書不錯，所以有很多人想去國外，那里人口少，工作機會多，一切皆有可能

我個人是花了15天當中的零碎時間讀完了這本神奇的書，它讓我每天起床的精神狀態和以前完全不同，感覺的餓哦精神狀態都是渾渾噩噩，現在反而是很清晰的感受到自己活在當下。
在找到這本書之前，我就開始寫日記，但是我讀到這本書對日記的描述時，我才意識到我平時每天寫的日記原來是個莫大的好處。我也很慶幸自己對于記錄生活這件事兒是自我發覺而不是讀到這本書才意識到要寫日記，當然如果此時的你在遇到這本書后才開始寫日記，那么也應該很慶幸。
這本書給我在這15天里帶來了非常大的習慣變化，我現在都感覺我和一個月前的我，不是一個人。
話不多說，我要享受當下能享受到最舒服的項目睡覺啦。

立馬開始，別找借口，立刻，馬上！
缺乏自我提升的意識和緊迫感是導致95%的人平庸、無能，無法過上理想生活最主要的原因之一。人性中有一種叫“明天再說”的痼疾，因為我們總會想當然地認為生活會自動變得順遂人意。可事實又是什么？
說干就干，不要拖延，有個主意和想法，覺得切實可行，那就立馬去，別拖延。想起哪里看過的一句話“明日復明日，明日何其多。日日待明日，萬事成蹉跎。世人皆被明日累，明日無窮老將至。晨昏滾滾水流東，今古悠悠日西墜。百年明日能幾何？請君聽我明日歌。”還有一句話就是“今日的事情今日做的再遲也不算遲，明日做做的再早也是遲。”還真是道理千千萬，就看你怎么看。看了這本書，我剛才把孩子乖哄的睡著后第一件事情就是把鬧鐘從每天的六點二十調到了五點五十，其實就是半個小時的事情，但是如果我十一點睡的話，那就是六個小時五十分鐘，接近七個小時了，也差不多了，中午還要午休，一天就七個小時多，也夠了，平時工作學習累了也會瞇個十分鐘，這就可以接受了。然后早上起來戴耳機聽概念和知識，沒人打擾記憶力強，洗臉，刷牙，上廁所就可以在叫孩子六點四十起床的時候就可以有五十分鐘的時間，專注了，然后四十到七點二十左右孩子吃完飯去送學校的話，就是四十分鐘，基本上受點打擾，但是能記多少算多少，這樣又可以過一門了。晚上孩子半開啟睡覺，聊會天，睡著了四十左右，這樣可以到十點一十之前，也能臨睡前安靜的聽一會知識。然后坐起來起寫書評。
我們在內心深處都認為自己其實可以發揮更大的潛力，擁有更多的財富，取得更高的成就，卻感覺自己陷進了泥潭，不知道如何解脫。
因為各種各樣的原因，自己也是比同齡人，同學都發展的算是差的了，也是馬上到了不惑之齡，沒給孩子以后的發展湊足資金，自己以后就更難了，上有老，下有小了，所以，一邊學習，一邊等經濟情況好點，得投資點啥了，要么是有個額外的收入，馬無夜草不肥，地無糞土不長，人無橫財不富，馬無夜草不肥。兩句話重復了吧？
第一步：睡前進行積極的心理暗示。這是最重要的一步。記住：早晨的第一個想法往往是你前一天晚上睡前的最后一個想法。因此每天晚上入睡前，請積極地暗示自己。
早上起來還是要高興，有激情，涼爽的早晨，安靜。給自己積極的心理暗示，這樣就可以很好的有個開端了。
洗漱完后人就精神了，兩天洗一次頭，或者一天一次頭，
第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能為你帶來額外的活力！
這個以前堅持的，后來不太好，那就在保溫杯放水稍微熱點了，不然早上不好喝
第四步：喝一大杯水。第一時間給自己補充水分，既能趕走疲勞，又能讓自己清醒。
可不可以聽概念，在家跳繩呢？
第五步：穿上你的晨練服。進行晨練讓自己出汗，再獎勵自己一個沖澡的機會！
辦法
　開始冥想前，我們應該調整好自己的精神狀態，并設定好自己的期望。此時我們應該讓自己的心變成平靜的湖面，放下一切執念，什么也不要想，既不要執著于過去，也不要擔心未來，完全關注現在。我們要放下所有的壓力，暫時拋開一切煩惱，全身心地感受眼下的時刻。認真地想一想：拋開身外之物，拋開行為，撕掉一切標簽后，我到底是誰？這個問題的答案往往是“存在”。沒有思考，沒有行動，只是一種存在。如果你認為這聽上去很陌生或者太新奇，沒有關系，因為我也曾為此困惑。如果你此前從來沒有想過這些問題，那么現在就是絕好的時
冥想這個事情很多地方都看過，但是很難做好，以后還得再學學。
想起領導的那句話，要當官先像官，要掙錢，先值錢
威爾·史密斯說自己經常使用內心演練技巧戰勝挑戰，取得成功前先想象自己已經取得了成功。
很不錯的心理暗示辦法。
心里安心享受
第三步：實踐夢想
一旦你明確了自己真正想要的事物，那就開始思考自己需要成為什么樣的人才能實現夢想吧。想象自己每天為了夢想而堅持積極地行動，包括鍛煉、學習、工作、寫作、打電話和發郵件等。千萬記住，你在想象時要讓自己很享受那些過程。想象自己帶著微笑在跑步機上揮灑汗水，因為自律而充滿了驕傲；想象自己在打推銷電話、作報告，或者當你終于推動了某個艱難項目時，表現出的決心和自信；想象你的同事、顧客、家人、朋友和配偶會對你的積極樂觀有什么反應。
微讀的書評不也可以當成日記嗎？每個書評都是自己某段時間的經歷事情和看書點醒結合的孩子。
最喜歡的書寫形式就是日記，一般在進行“神奇的早起”時花5～10分鐘寫作，將自己的想法從頭腦中提取出來，努力升華自己的思想境界。進行“神奇的早起”時寫作，你能記下自己的洞見、觀點、突破、領悟、成功、經驗、機會、個人成長、進步等。
說起來這個，就當寫日記了吧！今天自己做錯了一件事情。兒子才一年級，卷子寫完后，我改卷子，發現一個錯誤。要求，按照樣子，仿寫句子。原句是：“我很想去看看美麗的草原”，大概是這個，然后，問題是：我很想———有（寫自己的愿望）兒子就寫了北京兩個字。當時和孩子說，要仿照句子寫，孩子也犟，就說我的愿望啊，北京啊，我寫了。我說你看看卷子，人家怎么寫的，后面是看看，然后是什么什么的，然后是地名或者名詞，最后孩子寫了我很想去看看雄偉的天安門? ? ? ? 。我說你為什么不把句號寫在門字后邊，孩子反抗說，不用寫，我是看都沒看清楚卷子，把語文課本拿出來給他說：你看哪句話的句號不是在最后一個字跟前，自己顯得無所不知似的。而是在后面那么遠，孩子生氣了，說是本來就這樣，我就打了他的頭兩下，唉，雖然打的輕，但是帶著情緒化跟，打完了就后悔了。孩子一句話就把我弄的更后悔了。孩子說：你看卷子后面有句號啊，他給你提供了句號，留下那么大的地方只是讓你把句子寫完了就行了，人家本來就有標點符號。唉，我這趕緊給孩子道歉，我說你也打爸爸兩下吧，是爸爸的錯，孩子很生氣，覺得受了冤枉。沒辦法，自己的錯啊，就哄了半天。晚上睡覺的時候，跟孩子在被窩里面聊，我說：兒子，咱倆探討一個問題，我今天打你了，是我不對。你說，爸爸打兒子和兒子打爸爸的區別，哪個更不對？
我兒子就開始給我分析他的想法，跟文科生考試答題似的，一二三四給你羅列。兒子說：一，爸爸打兒子一般是兒子犯錯了，爸爸說，兒子不聽。二，兒子打爸爸，是爸爸錯了。三，爸爸不能打兒子，兒子錯了你可以說出錯誤的原因，跟兒子辯論，說服兒子。四，兒子不能打爸爸，爸爸你是我的長輩我是你的兒子，我不能打你，一來我打不過你，二是怎么能打長輩呢？我說：那你將來長大了能打過我的時候會打我嗎？兒子說不會，你比我大那么多，我長大了你都老了，我怎么能打你。五，兒子要聽爸爸的話。我說兒子，我不希望你緊緊是聽我的話，我的話也不一定對，就像今天，我自己都是錯的，你就不能聽。兒子說是啊，爸爸可以把自己的想法說出來，我把我的想法說出來，看誰能說服誰，聽對的一方的。我如果認為自己對，我就不會聽你的，你如果對的話，你可以說我，我會聽，但你不能過分，不能一直說。你如果一直教訓我，那我就不說話了。我按自己的想法來，你愛怎么罵就怎么罵，我不會管你。
跟兒子對話完了，我也是一來欣慰，兒子有自己的思考能力了，條理清楚，邏輯清晰的給你擺事實講道理，感覺一個一年級的孩子給我一個大學畢業十幾年的大人上了一課。每個人當父母都是第一次，都沒有經驗但是我們可以學啊，那么多書，育子書，再者跟孩子交流的時候，不要老是把自己置于一種權威和有訓誡孩子權利的身份上，而是要平等對待