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五合一快速減肥食譜
·飲食健康
金榜題名1111
2020-09-22 19:20:21
沒有人不喜歡美食，沒有人不喜歡吃。在吃過了很多美食后，我發現自己的體重還是像以前一樣沒有減。我身高165，體重136.醫學上標準體重應該是114斤。國際標準體重是這么算的:(身高cm－70)×60﹪=標準體重。
還是要多吃水果蔬菜和谷物。

全部回復

  • 強顏歡笑有誰懂
    正準備減肥
    2樓 2021-03-17 21:06:37
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