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感謝自己的不完美（升級版）書評詳情
改變惡習(xí)最關(guān)鍵的一點(diǎn)是：不和惡習(xí)較勁，接受惡習(xí)。因?yàn)?，積習(xí)就是你的本性，惡習(xí)代表著你內(nèi)心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
壞習(xí)慣是一個(gè)人人格的一部分，接受它才能更好地改變...