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-光速是每秒九千萬丈
2018-11-01 20:40:48
用戶大世界主宰者打賞《刻意練習:如何從新手到大師》588書幣!
這本書太棒了!鼓勵一下,希望后續更加精彩!
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更多書評
天天
2019-10-18 12:41:16
我個人非常喜歡這本書
Joker.小丑
2018-09-18 12:45:44
刻意練習的方式與方法
這本書籍也是2015年的暢銷書籍,我之前也購買了,但一直沒有時間把這個本書看完,最近無聊突然翻起來看看。

開篇就否定了異類一萬個小時的觀點,說練習一萬個小時未必就能成為一流高手,并舉例了一些行業的牛人,他們都是有效率的練習。

這個在某些方面巔峰了大部分人的認知,畢竟很多人都認為多在某些時間上用功等同于一定能行,卻忽略了效率,殊不知是把一年的經驗用了十年。

它的意義在于,告訴我們那些我們認為很厲害的人并不是生來就擁有超人的能力,而是一點一滴的積累,我們過于高估天賦在其中的作用。

說了那么多,那么什么是刻意練習呢?

書中第一章說了要明確目標、反饋、專注、走出舒適區。

目標:有目標才能有一個方向,如果目標過大就分割成若干個小目標,直到自己可以解決為止。

反饋:對自己的一個行為方式進行一個自我的察覺,并及時修正。

專注:要想取得進步,必須完全把注意力集中在你的任務上,專注也能更好的進行思考。

逃離舒適區:從來不迫使自己走出舒適區,便永遠無法進步,但如果過度的逼迫自己學習也會產生厭倦,哪怕逃離舒適區也一定要在自己的接受范圍之內。

但光有這些只能做到某件事的能力,卻并不是全部,作者在第二章就詳略的講訴大腦的適應能力,并且只有不斷訓練,大腦的適應能力如同肌肉訓練一樣會不斷擴大,唯一不同的是肌肉訓練是有限,而大腦的適用能力可以達到無限。

而這些內容和前言基本上說的內容并不差別,甚至還不如前言言簡意賅,區別我想只是多加幾個例子來佐證罷了,但這些例子究竟是不是真的,就不得而知了。

接下來兩章主要是介紹心理表征和找一位好導師進行訓練。

心里表征:心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應的心理結構,或具體或抽象。

通俗點來說就是,內心有個心理畫像,說到狗,腦海就會有一副狗的模樣,心里表征的作用就是運用于做事一定要能清楚自己做的是什么,腦海中要有一個概念。

心理表征的一個重要好處在于,可以幫助我們處理信息:理解和解讀它,把它保存在記憶之中,組織它、分析它,并用它來決策。

而找一位好老師去指導,這個顧名思義大家都明白,但是更多人遇到的情況是沒有導師怎么辦?
像富蘭克林學習寫作一樣,多進行對優秀作品的觀察與揣摩,在運用上文說的目標、反饋、專注、逃離舒適區進行提升。

剩下的一些章節都是比較水,很多都是重復的內容,沒有什么價值可言,在此就不提了。

我們擁有更大的力量來掌控自己的人生,但我們以前卻從來沒有意識到,這本書算是對學習一種入門的啟迪。

學習不再是挖掘某人潛力的方式,而是發展這種潛力的方式。我們可以創造自己的潛力。

總體評價一下,整體價值還是有的,只是太過于水了,食之無味,棄之可惜,說是雞湯又不全是,說是廢話連篇,但在這本書的的確確能找到學習的方法,如果覺得這本書拖沓,可以直接看看前言和序就行。
讀者20191206165713394244205
2019-11-24 23:56:22
感覺非常實用,有一種鼓舞人心的力量,通過可以練習,每個人都可以成為專家
比格沃斯先生
2020-01-23 09:27:50
很好用
里面的方法對我有很大的啟發
書友20230706409713
2021-10-06 11:49:08
很經典
很經典,又實用,概念講的也很清晰

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