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一個人在面對一個棘手的問題時，感覺自己無能為力，由此產生的情緒就叫作自卑情結。而在現實生活中，它的表現形式是多種多樣的，比較明顯的例子是：孩子忽然變得厭學、暴躁、不合作，成人忽然覺得疲憊、沮喪、不安。但是，有嚴重“自卑情結”的人，不一定都表現得安靜、順從、內斂，與世無爭。有時，一個人舉止傲慢，表現強勢，夸夸其談，其實也是在用外在的優越感來掩飾內心的自卑。實際上，每個人內心深處都或多或少的隱藏著一些自卑情結，而現代社會激烈的競爭、高壓的環境更容易使人產生心理落差，激發隱藏于心中的自卑。