官术网_书友最值得收藏!

這書能讓你戒煙
·健康百科
書友20230601785_Aa
2023-06-05 15:51:44
轉變觀念：自己只是一個非吸煙者，現在！
作者的寫作功底確實有點不能從欣賞的角度去看待，但是給的方法是最直接有用的：跟著他的理念，他會讓你體驗放下屠刀立地成佛的成就感和快感。
其實，從頭到尾，作者強調關于停止吸煙的觀念都很簡單：“轉換心態、簡單看待、理性看待”。閱讀的時候或者閱讀完成時，都需要檢查自己的想法觀念是不是轉變過來了？借用作者的思想，用我的表達就是：成為一個非吸煙者，其實只是一瞬間的事情。
暫無回復，趕快搶沙發吧
更多書評
書友20240715344_Bd
2024-07-16 22:47:13
這是一本很好的戒煙書籍，從另一個角度告訴我們如何享受戒煙，并不是在嚇唬我們不戒煙的危害，而是讓我們認識到戒煙的本質
書友20230112504_EB
2024-08-24 15:06:56
??！我是個快樂的非吸煙者！
書友20240707374_cb
2024-07-10 08:42:21
真的是一本值得閱讀的書籍！非常感謝作者！
云想衣裳 花想容:，
2024-04-27 13:58:18
有點啰嗦，但是挺好的。值得真正想戒煙的人
霄雲
2017-05-15 16:47:25
我不吸煙了
在接確本書前，本人每天2~3包，早晨睜開眼到早飯前3根煙打底，上班途中3根左右，辦公桌前整理及沏茶2根(注此時不超過am8：45；上午開會或上現場巡查，幾乎一根緊接一根，通常一包煙很快見底!午飯前2根，飯后1根，午休前1根；下午吸煙頻率低于上午，控制在半小時／根；晚飯前2根，飯后至睡覺前幾乎5~8根！本書中的不良狀況，及無端緊張，焦慮，本人深有體會！近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺！然上蒼憐憫我，這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目！本人在滿懷戒備與疑慮的心情下，極不情愿的一點一滴的閱讀本書！但作者以自身的親身經歷，從生理及心理角度引導人們快樂地成為非吸煙者!本人正從＂滅掉最后一根煙＂，到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統及肺部的＂膜＂，仿佛已然被撕裂，呼吸著每一口空氣，都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展，大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)！我不吸煙了，我告別了＂最后一根煙＂，我是非吸煙者，我在踐行的路上！朋友你呢？還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧，您的人生即將綻放奇異的光彩！

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 小金县| 波密县| 东乌珠穆沁旗| 高邑县| 城步| 剑河县| 桓台县| 武宁县| 兴安盟| 柯坪县| 盘锦市| 黔西| 鄂温| 海林市| 醴陵市| 砚山县| 出国| 巴林右旗| 阿拉善左旗| 习水县| 清水县| 区。| 临西县| 磐安县| 泗洪县| 林西县| 平陆县| 科技| 综艺| 驻马店市| 邵阳县| 鸡泽县| 高州市| 唐河县| 乡宁县| 灵台县| 信宜市| 南投市| 阆中市| 黄浦区| 天长市|