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這書能讓你戒煙
·健康百科
書友2024090278939
2022-10-15 11:52:44
真的很神奇，建議所有吸煙者看完全書。
好像有很多廢話，但是其實都是有意義的。
暫無回復，趕快搶沙發吧
更多書評
☆果?修身☆
2025-05-10 17:47:15
我的身體我做主，遠離吸煙，遠離奴役，享受生活
? Mr. W
2025-04-21 18:12:00
確實非常有用的心理暗示療法，從心理角度引導戒煙。
書友202506086189
2025-02-19 01:25:41
耶。我是個非吸煙者了，我現在已經不需要吸煙了
書友202506086189
2025-02-17 03:54:20
我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因為做生意被合作伙伴坑了100多萬，人很難接受這個結果，導致又復吸了， 現在重新拿起來看，重新戒煙。現在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。
YE陌路風景
2022-10-11 10:13:17
反反復復總說廢話
總是反復的說一些廢話，開頭那引言跟討論就說了一大堆廢話、一開始我還以為會有什么妙招建議，說來說去就是靜下心來看這廢話書，以為這樣腦子里就不會想煙抽，這招我早就嘗試過了，錯別字又多、一句話能說三四章，要像你這樣、我還不如塞著耳機邊聽歌邊玩手機麻將，還有就是咬牙簽，當抽煙時嘴里咬著牙簽吸煙，等到了二天開始、每次想抽煙時就習慣性的拿根牙簽咬著，就像吸煙一樣偶爾拿在手里夾著

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