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好事多磨,
2022-06-25 14:41:22
太棒了,讀到一半的時候就扔掉了香煙,至今27天。
讀之前我是個煙槍,讀完之后我是個非吸煙者。

全部回復

  • 柯南劇場版521
    真的看完就可以戒嗎
    2樓 2022-09-03 22:00:31
    回復
  • 竇越強13904161750
    回復 柯南劇場版521: 你問別人干什么,你不會自己去試試嗎?
    柯南劇場版521 真的看完就可以戒嗎
    4樓 2022-10-26 09:51:53
    回復
更多書評
書友20240610235_Cc
2024-06-12 13:03:09
很好,看完之后。感觸很大!真的可以戒煙了
煉~.*
2018-06-13 09:27:16
看這書很煩躁
太過啰嗦了,看了五六章,而這五六章都再說:要看這本書,這書可以幫你戒煙。就像是一神經病重復在跟你說:“我跟你說個絕對有趣故事”都重復說了n遍了但就是不說到故事上去
一枝桃花白
2025-03-02 23:53:18
的確是本好書,我很感動!謝謝作者
霄雲
2017-05-15 16:47:25
我不吸煙了
在接確本書前,本人每天2~3包,早晨睜開眼到早飯前3根煙打底,上班途中3根左右,辦公桌前整理及沏茶2根(注此時不超過am8:45;上午開會或上現場巡查,幾乎一根緊接一根,通常一包煙很快見底!午飯前2根,飯后1根,午休前1根;下午吸煙頻率低于上午,控制在半小時/根;晚飯前2根,飯后至睡覺前幾乎5~8根!本書中的不良狀況,及無端緊張,焦慮,本人深有體會!近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺!然上蒼憐憫我,這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目!本人在滿懷戒備與疑慮的心情下,極不情愿的一點一滴的閱讀本書!但作者以自身的親身經歷,從生理及心理角度引導人們快樂地成為非吸煙者!本人正從"滅掉最后一根煙",到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統及肺部的"膜",仿佛已然被撕裂,呼吸著每一口空氣,都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展,大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)!我不吸煙了,我告別了"最后一根煙",我是非吸煙者,我在踐行的路上!朋友你呢?還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧,您的人生即將綻放奇異的光彩!
勇敢向上的企鵝
2025-06-08 16:44:42
有用
實實在在能幫助吸煙者戒煙,但是前提是你需要無條件的服從,并且去執行。

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