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晶晶吖
2018-08-05 21:04:20
有些人就是吃很多就算不運(yùn)動也不胖,還有些人吃一點(diǎn)就會胖,看了這個書的第一章,我可能覺得沒有什么用,也沒有講到什么點(diǎn),其實也就是晚上不要吃飯?zhí)恚灰蕴枺?分飽就可以了,吃過飯半小時不可以坐到,,反正我是這樣一點(diǎn)減肥的,堅持時間長了就可以了。~~~繼續(xù)往下看(⊙o⊙)
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