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秋冬進補好，來年生病少書評詳情
生梨、熟梨大不同，秋天應該吃熟梨
秋天天氣干燥，秋季進補應當多吃預防燥邪的食物。俗話說：“...
不，進補千萬不能太著急，進補之前，先得養好脾和胃，脾胃健康了，進補才事半功倍。
早晨一碗粥，飯前一碗湯
“脾胃為后天之本”，開始進補前，不要吃太油...