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主要講的是從生活中排毒，認(rèn)識(shí)了新的知識(shí)，現(xiàn)在的醫(yī)生都不會(huì)跟你講這些，

1、無論做人還是做事，總結(jié)很重要。用心陪伴，比所謂的長久更重要。
2、隨和，需要有良好的自身修養(yǎng)，淡泊名利的心境，與人為善的品質(zhì)。
3、不夠親密的人，聊的多是外在的事情；而親密的人，聊的更多是內(nèi)心的感受。
4、拿得起是生存，放的下是生活；拿得起是能力，放的下是智慧。
5、最高的情商不是心機(jī)，而是替別人 著想的善意。你的努力無需別人看到，你只需在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，悄悄綻放你的獨(dú)一無二。
6、目中有人，才會(huì)走路可走；心中有愛，方能有所為。
7、對所有人來說，最幸福的事過于被人理解；而最痛苦的事莫過于這種理解不常出現(xiàn)。
8、一個(gè)真正的有修養(yǎng)的人，能夠用慈悲和包容心 去成就別人，其實(shí)也是在成就自己。
9、中年的最大痛處，不是有多慘，而是再慘，也要笑著活下去。
10、現(xiàn)在就是最好的時(shí)光，對于一個(gè)真正有所追求的人來說，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的，及時(shí)的。

這本書是狗屁