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<![CDATA[<tt id="irjlj"></tt>]]> 全部回復(fù)
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入界宜緩
不累的時(shí)候冥想效果更好哦
2樓 2020-05-13 10:17:08
回復(fù)
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感覺累了，就冥想吧書評(píng)詳情
全部回復(fù)
繼瑜伽之后，另一種鍛煉方式日漸盛行，這就是冥想。冥想的原理在于：一天花10到40分鐘靜坐，將注意力集中到一次呼吸、一個(gè)詞語或是一個(gè)形象上，你就可以訓(xùn)練自己將注意力集...