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四季養生家常菜（美食天下·第1輯）書評詳情
春季萬物復蘇，陽氣生發，養生要注意保護體內陽氣，使之不斷充沛、逐漸旺盛，凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況均應避免。要適當少睡，早點起床，多做戶外活動，春衣要上薄下厚，上...