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新型冠狀病毒感染的肺炎心理防護(hù)知識(shí)問(wèn)答
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2019年12月開(kāi)始爆發(fā)的新型冠狀病毒(2019-nCoV,又稱“2019新型冠狀病毒”)感染的肺炎疫情,由于疫情傳播速度快,傳播范圍廣,以及為防控疫情而實(shí)施的交通管制、居家隔離等應(yīng)對(duì)方法,造成大眾莫名恐慌、焦慮不安、抑郁、強(qiáng)迫、失眠。作為精神心理科醫(yī)師,站在精神心理健康立場(chǎng),我們認(rèn)為廣大人民群眾不要害怕這種新型冠狀病毒,只需要“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,不斷學(xué)習(xí)知識(shí),了解我們身體和情緒上的變化,做到“知其然知其所以然”,才能緩解因疫情帶來(lái)的壓力和情緒反應(yīng),進(jìn)而跟隨精神心理專業(yè)人員,了解和掌握積極的應(yīng)對(duì)方法,保護(hù)自己、家人及周圍所有人。本手冊(cè)由國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心精神應(yīng)激研究團(tuán)隊(duì)組織全國(guó)心理危機(jī)干預(yù)的專家們,收集整理新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)信息,同時(shí)給予常見(jiàn)問(wèn)題,特別是心理困擾問(wèn)題的專業(yè)指導(dǎo),以幫助大家更多地了解疾病,了解應(yīng)激反應(yīng),了解身體和情緒的變化,進(jìn)而保護(hù)自己。本手冊(cè)介紹了新型冠狀病毒疫情帶來(lái)的一些生活中的常見(jiàn)問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)措施,同時(shí)提供了舒緩情緒的方法供大家參考。例如,當(dāng)面對(duì)自己、家人、親朋好友,或新聞中被隔離的人群時(shí),我們應(yīng)該如何互相支持,有效應(yīng)對(duì);學(xué)習(xí)面對(duì)自己的情緒,尋找自身優(yōu)勢(shì)心理資源,增強(qiáng)自身的心理免疫能力。新型冠狀病毒來(lái)勢(shì)兇猛,因此,我們必須處在備戰(zhàn)狀態(tài),保持一定程度的焦慮,在日常生活中注意戴口罩,勤洗手,保證充足睡眠,通過(guò)鍛煉身體來(lái)提高免疫力。閱讀本手冊(cè),可在對(duì)抗新型冠狀病毒感染的肺炎疫情時(shí),保持“軀體心理一體化干預(yù)、治療和康復(fù)”,安心保護(hù)自己,助己助人,減少應(yīng)激相關(guān)精神疾病的發(fā)生,促進(jìn)自身、家庭和社會(huì)和諧。

國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心 湖南省精神醫(yī)學(xué)中心 中南大學(xué)精神衛(wèi)生研究所 精神應(yīng)激研究團(tuán)隊(duì) ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.7萬(wàn)字

新型冠狀病毒肺炎百問(wèn)
會(huì)員

內(nèi)容簡(jiǎn)介:當(dāng)前,新型冠狀病毒肺炎的疫情已進(jìn)入攻堅(jiān)階段。考慮到疫情對(duì)普通民眾的工作、生活多方面造成了巨大影響,編者將在本手冊(cè)中就新型冠狀病毒的性狀、臨床表現(xiàn)、個(gè)人防護(hù)、消毒隔離、復(fù)工復(fù)學(xué)階段可能產(chǎn)生的諸多問(wèn)題進(jìn)行較為全面的解答,從實(shí)際問(wèn)題出發(fā),采用通俗易懂的語(yǔ)言和圖畫(huà)等方式,幫助民眾認(rèn)識(shí)疫情、應(yīng)對(duì)疫情,防范疫情。本手冊(cè)主要由抗疫第一線的醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)研究生編寫(xiě)而成,從實(shí)際問(wèn)題出發(fā),分門(mén)別類,用通俗易懂的語(yǔ)言和插畫(huà)描述和解答,幫助民眾認(rèn)識(shí)疫情、應(yīng)對(duì)疫情、防范疫情。作者簡(jiǎn)介:徐峰,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師。擅長(zhǎng)各系統(tǒng)感染性疾病的診治及發(fā)熱待查的病因診斷。曾赴西非塞拉利昂共和國(guó)援助抗擊埃博拉病毒,不畏艱險(xiǎn),救死扶傷,完滿完成國(guó)家交付的任務(wù),入選“全國(guó)援非抗埃先進(jìn)事跡宣講團(tuán)”和“全國(guó)援非抗擊埃博拉先進(jìn)個(gè)人”,獲得“第三屆浙江省最美天使”和“第五屆浙江驕傲人物(團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng))”榮譽(yù)。

徐峰 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.5萬(wàn)字

中醫(yī)健腦操(中小學(xué)生版)
會(huì)員

本書(shū)系由北京市針灸學(xué)會(huì)與北京市學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)會(huì)共同開(kāi)發(fā)的中小學(xué)生中醫(yī)健腦操。該套操法綜合了中國(guó)傳統(tǒng)文化、中醫(yī)理論與養(yǎng)生方法和西方健腦操理念,基于中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及"靜以養(yǎng)神,動(dòng)以練形"等理論基礎(chǔ),體現(xiàn)動(dòng)靜結(jié)合。"靜操"以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的調(diào)理為主,"動(dòng)操"以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體各個(gè)部分為主。兩種操法均配合調(diào)息,可調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,適度促進(jìn)呼吸、心率及血液循環(huán),緩解疲勞,改善腦的機(jī)能狀態(tài),增強(qiáng)身體各部位的協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)新陳代謝,發(fā)揮健腦、益腦和增腦的作用。本書(shū)針對(duì)不同年齡不同年級(jí)學(xué)生的腦發(fā)育特點(diǎn)制定。該套操針對(duì)不同年齡不同年級(jí)青少年的腦發(fā)育特點(diǎn)制定,分為小學(xué)版及中學(xué)版兩種,適合不同年齡青少年操作。且考慮學(xué)生在課堂是操作方便,動(dòng)作設(shè)計(jì)適合教室、辦公室等活動(dòng)面積相對(duì)較狹窄的環(huán)境,以站立或坐姿即可進(jìn)行,在課前、課間、室外均可鍛煉使用。

王麟鵬 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.5萬(wàn)字

新農(nóng)村防病知識(shí)叢書(shū):飲用水衛(wèi)生(第2版)
會(huì)員

健康中國(guó),必將是防與治兩條腿一起走路的。近年來(lái),隨著醫(yī)療改革進(jìn)入深水區(qū),政府投入大量財(cái)力以解決群眾“看病難、看病貴”的問(wèn)題,使群眾小病不出社區(qū),方便就醫(yī)。其實(shí),從預(yù)防醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,病后就診屬于第三級(jí)的預(yù)防,更有意義的舉措應(yīng)該是一級(jí)預(yù)防,即未病先防。而一級(jí)預(yù)防的根基就在于群眾健康意識(shí)的提升,健康知識(shí)的普及,健康行為的遵守。農(nóng)民朋友對(duì)健康的需求是日益迫切的,關(guān)鍵是如何將這種迫切需求轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的動(dòng)力,在預(yù)防疾病、保障健康上作出科學(xué)的引導(dǎo)。叢書(shū)從近年來(lái)國(guó)家確定的重點(diǎn)防治傳染病——血吸蟲(chóng)病、肺結(jié)核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基礎(chǔ)上,編寫(xiě)適用于農(nóng)村廣大人民群眾的健康教育、健康促進(jìn)的健康叢書(shū)。叢書(shū)立足于農(nóng)村居民,并可作為基層公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員、鄉(xiāng)村醫(yī)生等人群對(duì)農(nóng)村居民培訓(xùn)的輔導(dǎo)資料。

鄭寧 陳志健主編 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.5萬(wàn)字

2019年國(guó)家醫(yī)療服務(wù)與質(zhì)量安全報(bào)告:健康體檢管理分冊(cè)
會(huì)員

健康體檢與管理是醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)管理的重要組成部分。為了醫(yī)療質(zhì)量監(jiān)測(cè)和管理更為科學(xué)系統(tǒng),提高醫(yī)療質(zhì)量管理效率,降低管理成本,為下一步政策制定和管理工作提供循證依據(jù),實(shí)現(xiàn)健康體檢的行業(yè)持續(xù)改進(jìn),國(guó)家健康體檢與管理質(zhì)控中心每年對(duì)我國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)健康體檢服務(wù)及質(zhì)量現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析,并形成報(bào)告。2019年的報(bào)告不僅展示了年度全國(guó)的總體情況,還詳盡的提供了各省、市、自治區(qū)相應(yīng)數(shù)據(jù),從而不僅能為國(guó)家健康體檢服務(wù)政策制定提供參考,也能為地方健康體檢質(zhì)控中心工作的開(kāi)展和地方衛(wèi)生行政監(jiān)管部門(mén)政策制定提供依據(jù)。書(shū)稿以具有良好代表性的2019年全國(guó)健康體檢機(jī)構(gòu)調(diào)查數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),采用多維度橫斷面描述性統(tǒng)計(jì)分析的方法對(duì)我國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)健康體檢服務(wù)及質(zhì)量現(xiàn)狀進(jìn)行分析,從我國(guó)健康體檢資源和服務(wù)總體情況、不同維度體檢人力、設(shè)備和場(chǎng)地等資源分布情況、健康體檢和健康管理項(xiàng)目開(kāi)展情況以及體檢收入和費(fèi)用等內(nèi)容進(jìn)行報(bào)告,全面展現(xiàn)我國(guó)現(xiàn)階段健康體檢服務(wù)的形式和現(xiàn)狀。

國(guó)家健康體檢與管理質(zhì)量控制中心組織編寫(xiě) ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.4萬(wàn)字

跟孩子談與動(dòng)物的“安全距離”
會(huì)員

本書(shū)依托一個(gè)家庭,描述了傳染病到來(lái)后,熙熙攘攘的街道變得空空蕩蕩,家人待在家中交流的場(chǎng)景。本書(shū)為交互式寫(xiě)作方法,以女兒與母親的對(duì)話為線索,串起來(lái)整部作品的敘事邏輯。本書(shū)第一部分,小女孩提出了為什么要待在家里的疑問(wèn),解釋了傳染病的概念;本書(shū)第二部分由《十日談》這本書(shū)入筆,主題是野生動(dòng)物身上傳來(lái)的新發(fā)傳染病;第三部分小讀者繼續(xù)提出問(wèn)題,那么人類身邊的動(dòng)物會(huì)不會(huì)傳染疾病呢?本部分以雞瘟和布魯氏菌病為例講述身邊的動(dòng)物與健康的故事;第四部分以瘋牛病等為例告訴小讀者不要吃生肉、生熟食要分開(kāi),養(yǎng)寵物的人如何與寵物安全相處。第五部分介紹傳染病傳播的三個(gè)環(huán)節(jié),對(duì)第一部分的場(chǎng)景進(jìn)行呼應(yīng);第六部分則是我的衛(wèi)生任務(wù)清單,給出了一些可操作性的衛(wèi)生建議,文末結(jié)合上一次傳染病在世界范圍內(nèi)傳播的案例,指出我們每個(gè)人要對(duì)世界人民健康平安做一份貢獻(xiàn),提升主題:人類命運(yùn)共同體。結(jié)語(yǔ)以母女倆輕松的對(duì)話場(chǎng)景回到現(xiàn)實(shí),畫(huà)面溫馨。

李光榮文 王素燕繪 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·1.3萬(wàn)字

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