gg修改器官网下载

本書為孕媽媽提供了更加科學(xué)、合理飲食的全面指導(dǎo)，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書還針對孕期每一個階段，分別介紹了相應(yīng)的營養(yǎng)知識、營養(yǎng)食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂享美食的同時，保證了特殊時期身體各器官的營養(yǎng)需要，達到安胎保胎、促進胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。全書內(nèi)容豐富，集科學(xué)性、實用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬字

會員

新婚孕產(chǎn)一點通

越來越多年輕人意識到，充足的備孕對孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動的宜忌等進行系統(tǒng)介紹，并力求簡單完整，一點就通，給每一對夫婦以貼心、細心的指導(dǎo)。

·14.4萬字

會員

懷孕40周看這本就夠了

本書以懷孕10月為縱線，分40周闡述，包括胎兒每周變化、孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、生活護理指導(dǎo)、孕檢指導(dǎo)、胎教指導(dǎo)、“孕動”指導(dǎo)，為孕媽媽40周孕期生活全程護航。本書還特別強調(diào)了一些不科學(xué)的妊娠觀點，提醒讀者要重視真正懷孕的9個多月，還要重視孕前的準(zhǔn)備，鼓勵夫妻雙方從身體上、物質(zhì)上、精神上真正做好優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)備。

·13.7萬字

會員

Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

百萬粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期必備知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學(xué)、更權(quán)威、更貼心的孕期指導(dǎo)。懷胎十月，準(zhǔn)媽們的煩惱卻從備孕時期就已經(jīng)開始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽們夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期必備技能、提升對孕期常見病的認識和應(yīng)對措施。Jojo醫(yī)生通過多年科普經(jīng)驗，結(jié)合實際案例，用輕松幽默的語言講述女性在成為媽媽的這一轉(zhuǎn)變過程中，心理和身體需要做出的準(zhǔn)備和可能出現(xiàn)的問題。不管你是新手準(zhǔn)媽、二胎寶媽，還是高齡產(chǎn)婦，都能夠從Jojo醫(yī)生這里得到細致的講解、專業(yè)的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬字

會員

備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

孕育一個新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時又感到束手無策，請放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個孕程，給你最貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長環(huán)境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

·8.4萬字

會員

完美孕產(chǎn)期營養(yǎng)一天一讀

本書是關(guān)于孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食介紹的。在孕期，“吃”這個問題始終是所有孕媽媽關(guān)心的問題，因為所有的孕媽媽都怕吃錯東西而傷害到自己的小寶寶。事實上，吃的問題也是非常關(guān)鍵的，吃好了，吃對了，小寶寶就能健康聰明地成長；吃錯了，可能會給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發(fā)愁。

·9.8萬字

會員

嬰幼兒照護大全

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對嬰幼兒生長發(fā)育十分重要，是孩子將來順利成長為一個身體強健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書根據(jù)嬰幼兒的生長發(fā)育特點，以成長時間為順序，提供操作簡便、目的明確的照護指導(dǎo)，包括新生兒的照護、嬰兒期寶寶的照護、幼兒期寶寶的照護、嬰幼兒保健。內(nèi)容科學(xué)實用，文字通俗易懂，操作性強。本書適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時，作為醫(yī)學(xué)科普圖書，也可為相關(guān)專業(yè)人員參考與使用。

·19.6萬字

會員

一起懷孕吧準(zhǔn)爸爸

這是一本給準(zhǔn)爸爸的孕期指南，手把手教你如何應(yīng)對孕媽媽孕期情緒變化、孕期產(chǎn)檢、生活細節(jié)、飲食營養(yǎng)、胎教等一系列問題，40周的細致關(guān)懷，十個月的貼心守護，讓你照顧好孕媽媽，孕育健康、聰明寶寶。

·10.9萬字

會員

孕40周全程指導(dǎo)方案

當(dāng)真的懷孕了，每一位孕媽媽都會有沒完沒了的問題，心情總是處于一種起起落落的狀態(tài)，又時常會對懷孕后的生活感到無所適從。這本《孕40周全程指導(dǎo)方案》就非常適合正在備孕或者已經(jīng)懷孕的你。本書將情緒調(diào)適、胎教方法、營養(yǎng)宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過孕期的必備寶典。當(dāng)你有意無意間翻閱了本書，就會發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對孕期問題時不再手忙腳亂，已經(jīng)從容鎮(zhèn)靜了許多。

·11.2萬字

會員

協(xié)和專家教你：產(chǎn)后恢復(fù)身材棒（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書從月子護理到產(chǎn)后瘦身，協(xié)和孕產(chǎn)專家都給予最貼心的專業(yè)指導(dǎo)，從產(chǎn)后第一天到產(chǎn)后六個月，順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽或者二胎媽媽都能找到適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)計劃，通過"掌握飲食智慧”"講究生活細節(jié)”"安全瘦身運動”等全方面地保證產(chǎn)后媽媽既能恢復(fù)健康又能擁有好身材。

·5.8萬字

會員

幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略

孕育一個健康、聰明、漂亮的寶寶是每個家庭的共同愿望，但是對于長期生活在都市中的女性來講，環(huán)境、工作等因素有時候會對順利懷孕造成影響，“好孕”變得不那么簡單。《幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略》是一本力求讓每位都市女性都能“完美懷孕”的百科全書，涵蓋了積極備孕，孕期準(zhǔn)媽媽每月身體及心理的變化、胎兒的生長發(fā)育藍圖、孕期飲食營養(yǎng)、生活保健，以及分娩過程中應(yīng)該注意的問題等多方面的內(nèi)容，科學(xué)系統(tǒng)的孕期保健知識，細致入微的十月全程關(guān)懷，面面俱到的妊娠溫馨提醒，一切都是為了您——孕媽媽！從現(xiàn)在開始，你將經(jīng)歷生命中大的變化——孕育一個新生命。是挑戰(zhàn)還是奇遇，是欣喜還是困惑？無論哪一種，你一定希望自己有備而來，做一個掌握正確孕育知識的全面手，讓幸福好“孕”來！

·13.4萬字

會員

孕期冥想心理課

從懷孕到孩子降生，每一位準(zhǔn)媽媽都會在40周左右的時間內(nèi)經(jīng)歷一系列的身心挑戰(zhàn)。本書作者結(jié)合孕期不同的身心主題，分享自己十月懷胎的親身經(jīng)歷，并針對孕期內(nèi)準(zhǔn)媽媽在心理、生理、工作、生活中可能遇到的狀況給出建議。同時，書中的冥想練習(xí)部分通過對呼吸的覺察、調(diào)整注意力、學(xué)習(xí)與疼痛相處等不同形式，幫助準(zhǔn)媽媽學(xué)會敏銳地覺察身體的變化，了解自己當(dāng)下的感受，并且以開放、接納的心態(tài)去面對，從而緩解和預(yù)防因懷孕帶來的焦慮、抑郁等負面情緒，為迎接新生兒的到來做好充分準(zhǔn)備。本書適合準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)處于孕期中的準(zhǔn)媽媽及其家人閱讀。

·7.9萬字

會員

孕前孕后必做的300件事

如何順利度過這十個月，生一個健康的小寶貝，對每個孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書從懷孕前的準(zhǔn)備、懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營養(yǎng)及日常生活、懷孕期間可能出現(xiàn)的異常、懷孕期間的自我護理及衛(wèi)生要求、產(chǎn)前準(zhǔn)備及安全分娩、產(chǎn)后護理等方面一一闡述，語言簡樸、親切、知識性、實用性較強，對孕婦的孕期生活有實際指導(dǎo)作用，對從事婦幼保健、優(yōu)生優(yōu)育工作的人員也有一定的參考價值。

·19.3萬字

會員

懷孕每天一頁

興奮、溫柔、激動、慈愛……似乎沒有一個詞能精準(zhǔn)地描繪將為人母的心情!如何生育一個健康、聰明、可愛的寶寶？本書同時具備了系統(tǒng)、全面、實用的的特點，作者利用近30年的臨床經(jīng)驗，按照懷孕周期280天編寫，每1個月編為1章，每天一頁，每頁一個主題。從科學(xué)備孕、生理衛(wèi)生、正確孕檢，再到營養(yǎng)均衡、合理運動、妊娠異常，詳細講解了上千個知識點，并配圖幫助讀者形成直觀上的認知，教你安心懷孕。

·19.4萬字

會員

奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐

《奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐》是專為“坐月子”期間的產(chǎn)婦以及哺乳期女性打造的營養(yǎng)餐。營養(yǎng)餐的重點是促進乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，營養(yǎng)專家手把手指導(dǎo)從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點；再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養(yǎng)知識和菜品制作相結(jié)合，打造出集口味、健康、營養(yǎng)、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設(shè)計兼顧南北地域的不同口味，食材常見，制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們設(shè)計自己的每日餐單。

·3.3萬字

會員

坐月子怎么吃（新版）

全書精心挑選了近300道營養(yǎng)美味的月子菜，并根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對產(chǎn)后進補的要求，以時間段的形式將內(nèi)容分為生產(chǎn)當(dāng)天的飲食要點、產(chǎn)后第一周、產(chǎn)后第二周、產(chǎn)后第三周、產(chǎn)后第四周等章節(jié)，詳細介紹了月子期最適合進補的食材與藥材、月子飲食調(diào)養(yǎng)原則、月子飲食誤區(qū)、新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)美麗的食療方、產(chǎn)后每一天每一周新媽媽的身體變化、營養(yǎng)需求和護理建議等內(nèi)容，且將順產(chǎn)媽媽、剖腹產(chǎn)媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進行科學(xué)進補。同時還針對“產(chǎn)后體痛”“產(chǎn)后便秘”“產(chǎn)后缺乳”“產(chǎn)后貧血”“產(chǎn)后抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子里的對癥調(diào)養(yǎng)藥膳，幫助新媽媽輕松度過月子期。

·12.2萬字

會員

懷孕前后宜與忌

本書由醫(yī)學(xué)專家編寫，系統(tǒng)介紹了從結(jié)婚、懷孕、臨產(chǎn)、產(chǎn)后、嬰兒哺育等各個階段的保健宜忌。全書共分9個部分，包括婚育年齡選擇，婚前和孕前孕后檢查，懷孕前后飲食、營養(yǎng)、用藥、運動、日常生活、心理調(diào)適、疾病防治等科學(xué)知識和方法，并詳細說明了宜與忌的道理。本書內(nèi)容豐富，闡述簡明，對指導(dǎo)生殖健康和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價值，適合青年男女、新婚夫婦和婦幼保健人員閱讀參考。

·14.4萬字

會員

協(xié)和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。全書針對孕期媽媽的健康管理需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現(xiàn)的各種不適癥狀以及促進分娩的孕婦操。全書以孕期推進為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應(yīng)的運動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預(yù)防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進分娩……書中的動作都是由孕媽媽親身實踐、專業(yè)瑜伽老師親身指導(dǎo)的，簡單安全可靠。

·4萬字

會員

安心懷孕圖解百科

對于每一位女性來說，懷孕都是一種獨特的經(jīng)歷。可以說，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個小生命，對于準(zhǔn)媽媽來說，也是一次個人的成長。女性懷孕后，需要掌握很多新知識。準(zhǔn)媽媽往往會渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長多大了，營養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問，以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對準(zhǔn)父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過整個孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時光。

·12.1萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

孕期吃什么怎么吃

新婚孕產(chǎn)一點通

懷孕40周看這本就夠了

Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

完美孕產(chǎn)期營養(yǎng)一天一讀

嬰幼兒照護大全

一起懷孕吧準(zhǔn)爸爸

孕40周全程指導(dǎo)方案

協(xié)和專家教你：產(chǎn)后恢復(fù)身材棒（全新修訂版）

幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略

最新孕產(chǎn)婦保健百科

孕期冥想心理課

孕前孕后必做的300件事

懷孕每天一頁

奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐

坐月子怎么吃（新版）

懷孕前后宜與忌

協(xié)和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

安心懷孕圖解百科

官术网_书友最值得收藏!

孕產(chǎn)知識

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

孕期吃什么 怎么吃

新婚孕產(chǎn)一點通

懷孕40周看這本就夠了

Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

備孕 懷孕 52周同步指導(dǎo)

完美孕產(chǎn)期營養(yǎng)一天一讀

嬰幼兒照護大全

一起懷孕吧 準(zhǔn)爸爸

孕40周全程指導(dǎo)方案

協(xié)和專家教你：產(chǎn)后恢復(fù)身材棒（全新修訂版）

幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略

最新孕產(chǎn)婦保健百科

孕期冥想心理課

孕前孕后必做的300件事

懷孕每天一頁

奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐

坐月子怎么吃（新版）

懷孕前后宜與忌

協(xié)和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

安心懷孕圖解百科

孕期吃什么怎么吃

備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

一起懷孕吧準(zhǔn)爸爸