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我想活得像個皮球一樣

這是一本關于成長的書，它可以讓你看到人生是有不一樣活法的書。30多篇真實的小故事，沒有空洞的大道理，沒有說教，也沒有寫那么多讓你聽完依舊過不好一生的道理。我們要活得像個皮球一樣，生活可以踢我們，但那又怎樣，誰在生活之初沒被踢來踢去。作為正在被踢的年輕皮球，我們才更不能看輕自己，更要當好一個好“皮球”。看清了生活的真相，那些糟糕的情緒才能夠被合理安放。每天演好一個情緒穩定的成年人，清醒、識趣、克制。偶爾討厭，永遠可愛。

·8.5萬字

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幸福生活講座

《幸福生活講座》的意義，不在于教給讀者怎樣的知識，而是教會讀者如何去對待自己，對待生活。只有自己，才能造就自己、拯救自己和完善自己。

·6.9萬字

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極簡陽明心學：你當善良且有力量

王陽明心學用一句話說完：善良出能力！因此，善良且性子軟的人，一定要讀王陽明！借助時代的巨變與壓力，打破自我，回歸良知，重建內心秩序，進入自己的時區，一切才能都對上，才能開啟生命的大反轉，絕地反擊！

·15.6萬字

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做自己的太陽無需憑借誰的光

本書通過漫畫的方式，分享飽含正能量的生活小智慧，旨在幫助大家緩解快節奏生活和工作帶來的壓力。全書共分三個部分，分別是跟情緒做朋友、自我成長之路和做真實的自己。本書將作者日常的學習感悟用簡短的語言和繪畫的形式表現出來，希望可以幫助更多的人積極面對生活的難題和一些不如意。本書可隨身攜帶，閱讀很方便，能為你的生活帶來一些新的思考。與此同時你可以臨摹書中的小漫畫，讓你的下午茶時光不再枯燥。本書適合喜歡畫畫以及閱讀漫畫，追求自我成長的讀者閱讀、參考。

·2319字

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你正常嗎：現代都市心靈慰藉書

現代社會與以往的任何時期都大有不同，所以現代人有現代人的心理，有現代人看待事物的視角。然而，現代人的一些心理卻并不是正常的，這些病態心理無論對個人還是社會而言都是無益的。張仲勇編著的《你正常嗎：現代都市心靈慰藉書》是一本個人修養類的勵志書籍。心態積極的人能夠愉悅地接納自己，能夠與周圍環境和諧相處。心態積極的人并非是沒有痛苦的人，而是能很快擺脫痛苦、積極尋求解決辦法的人。閱讀本書，可以對自己的狀態形成一個初步、客觀的認識，正視自己的問題，及時修正。

·12.4萬字

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耐得住寂寞，你想要的歲月都會給你

試著去接受，接受生命中的那些意外、變故，接受別人對你的誤解，接受別人在你生命低谷中的背離，接受努力卻暫時得不到回報，接受不完美以及不被人認同的自己。我們的確沒能力改變這個世界，但我們也不必對整個世界妥協，我們還是要讓自己努力去愛，去為自己心中所想義無反顧。只有這樣，我們才會活得快樂一些、真實一些。如果老天把你想要的東西拿走，那一定是認為你還沒有資格擁有，如果有人在你瑟瑟發抖的時候離開了你，那么分道揚鑣也是好事。是你的，誰也搶不走，不是你的，就算十指緊扣，依然走漏。順其自然，好好過自己的生活才是真的。

·12.4萬字

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詩中自有修心法

本書是費勇教授精研中國人心靈困境30年的淬煉之作，從陶淵明、蘇軾、王維等30余位詩人筆下精選100首詩詞，提煉出“情、騷、隱、禪、境”五維修心體系，直擊當代人情緒內耗、社交疲憊、職場倦怠等真實困境。書中每一首詩都蘊含強大的破局之道：被內卷焦慮壓垮時，陶淵明“采菊東籬下”的耕讀智慧助你重構生活平衡；遭遇人生低谷，李白“天生我材必有用”的豁達讓你跳出精神內耗；蘇軾用“一蓑煙雨任平生”幫你破解得失焦慮。費勇以學者功底和療愈視角，將古典詩詞轉化為可實操的“心理處方”，打造蕞適合現代人讀的修心入門力作！原來我們遇到的所有困境，古人早已在詩詞中留下解法。

·16.8萬字

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讀懂心靈

人為什么會痛苦，痛苦能為我們帶來什么？在本書中，作者通過九種角度，結合具體案例詳細描述自己對“痛”的理解。前路漫漫，未來將不怕傷痛。

·9.7萬字

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告別囤物癖

告別囤物癖，清理雜物告別凌亂，掌控自己的人生。

·1.8萬字

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請你努力，為了你自己

這是一本分享給當代年輕人的成長秘籍。你是誰？你為什么選擇現在的生活？你為自己的人生做了哪些努力？作者結合自身經歷，以文字傳遞力量，告訴我們只要人生的方向對了，哪怕步伐緩慢，沿途的風景亦精彩無限。關于有效努力，他提出——平衡欲望：尋求長久愉悅的“低多巴胺”，才能收獲持續性的快樂；學會專注：一個人的注意力在哪里，他的成就便在哪里；堅持長期主義：養成自律的習慣，別停下努力的腳步。他精準道出“努力”的真正意義，我們無需成為多厲害的人。你的努力，只為你自己。當你擁有足夠強大的信念和信心，你便是自己人生的唯一主角。

·11.2萬字

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王陽明：心為天地萬物之主

自古以來，圣人都在為我們講述一個真理：心為天地萬物之主。王陽明也不例外，因而他說出了“其發竅之最精處，是人心一點靈明”的深刻道理，并在此基礎上開創了心學。因此，我們不能小瞧自己的內心，它既充滿著人類最真實的渴望，也隱藏著眾多不為人知的力量。

·13.1萬字

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若非此刻，更待何時

如果你喜歡探究生命的真相，喜歡有趣的靈魂，請來讀讀這本書。本書不同于一般的勵志書，作者關注人們的內心，不販賣焦慮，不鼓勵人們無限制的壓榨自己去獲得所謂的“成功”，人不應該只關注外在的追逐和競爭，更應該滋養自己的內心，尊重自己的感覺。劉思伽通過對自己生活的描述，探討了一種新的人生態度，善意地提醒人們如何不后悔的活著。塵世是座游樂場，由你來決定哪些項目是重要的。當你看清眼前的塵世是我們此生進入游樂場的唯一機會，就不會勉強自己跟隨別人，做不喜歡的游戲了。靜下心來細讀這本書，能讓你心安，幫你遠離焦慮；找到生命的樂趣和意義，實現感官全開地生活；幫你獲得恰如其分的自尊和自愛，更真實、更勇敢地做自己。

·11.4萬字

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不舍得時更不得

這悠悠數十年，生命恰如一次旅行，我們背負的東西越少，就越能發揮自己的潛能。你可以列出清單，決定背包里該裝些什么，該放棄什么，衡量一下怎樣做才能簡而易行地到達你的目的地。但是，請記住，在每一次停泊時，都要清理自己的口袋，什么該丟，什么該留，把更多的位置空出來，讓自己變得更加優秀，讓自己真正輕松起來。高軼飛編著的這本《不舍得時更不得》讓讀者懂得清心寡欲，享受坦然，追逐自然，學會釋然，舍該舍則必能得該得。這樣才能讓自己變得更加優秀，讓自己真正輕松起來。

·11萬字

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自在余生：人生尾程面面觀

中國的社會老齡化日益加深，在這樣一個大環境背景下，個人養老觀念也在不斷革新。本書作者自身也是一位退休老人，本文是作者在臨近退休時，心知自己即將面對一個新的人生階段，懷有諸多感悟，后逐步撰稿成文。全文內容均為作者從自身生活感悟、人生閱歷及閱讀感悟出發，力圖為中國老年人提供一定的余生生活心理指導。全文通過“放眼余生”“余生自在活”“余生與他人和解”“余生生命觀”4個部分，講述了作者對于與自己處于同一時期的老人們的建議，例如如何調整好心態迎接余生、如何保有年老后的尊嚴、如何安排好自己的后事等等。市面上專供退休老人閱讀的讀物并不多見，且多是引進自國外，與中國國情仍有一些差異，不具有普遍適用性。而本書立足于中國國情，為中國老人的余生生活指出了一個積極向上的方向，也從作者自身經驗出發為老人們提供一些切實可行的生活及心態建議。

·6萬字

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照亮破碎之心

聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。本書為光遺傳學之父、精神病學專家卡爾·戴瑟羅思重磅作品。卡爾·戴瑟羅思，斯坦福大學明星教授、神經科學界巨星，諾獎預備得主。在書中，他以醫生的視角和專業知識，通過巧妙的敘事方式講述他親歷的6大類精神問題，以及患者故事，通過精神科急診病例，探索人類共通情緒。邊緣型人格障礙、精神分裂癥、癡呆癥、厭食癥……我們如何撥開自己心靈的迷霧？照亮破碎之心，聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。每一個精神病人所經歷的，曲折離奇的事情背后，映射出的其實是我們隱藏的內在經歷。本書描述的個例精妙地拼湊出我們所處的“共病時代”——每個人都或多或少地滑向抑郁，變得或悲傷，或沉重，變得支離破碎。當科學與藝術結合在一起，跨越時間與地域的時代脈絡被清晰呈現，最終撥開我們心靈的迷霧，以達自我療愈。

·13.8萬字

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零阻力回歸：每天幾分鐘重塑真實的自己

《零阻力回歸：每天幾分鐘重塑真實的自己》主要收錄了被欣賞與自我欣賞——在回歸正源之時，與道合之人不期而遇、在希望之繭中收獲重生——拋卻昔日陰影，儲蓄真實后的新生能量、蛻變后的穿越暢游——即便有再多不完美，也要做純粹的自己、與真實相伴到永久——真實的正能量，才能締造幸福的自己等內容。

·13.9萬字

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幸福為誰綻放

本書希望每個人都能找到真心，獲得幸福人生的能力，綻放屬于自己的生命光彩，收獲和諧幸福家庭。這是筆者的初心。閱讀本書，希望無論你的年齡多大，都能懂得真心在哪里，然后將真心的潛能在工作和生活中一步步充分開發和應用，從而獲得幸福美滿的人生。

·7.2萬字

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在內心坍塌之前，找到心靈的出口

《在內心坍塌之前，找到心靈的出口》在用豐富的人生經驗來提醒你，在用樸實厚重的道理來開導你，勸告你一定要成為一個擁有健康心靈的人。因為心靈才是屬于你自己的，當然，你可以把它變成天堂，也可以把它變成地獄。請學會和我們的心靈對話，了解自己的心，清走那些不該存放的，裝著那些該保留的。讓情感各得其位，在自己的路線上行駛，讓我們的心也如順暢的交通環境一樣，不再擁擠。別讓我們的心太擁擠了，適時地卸掉心里的包袱，讓我們的心有更大的空間來盛裝快樂和美好。

·12.6萬字

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重建好心態，這么做就對了

心態和情緒管理無論在成功學還是心理學當中，都是一個非常重要的課題。職場中，如能調整好心態，就等于成功了一半。本書運用心理學知識闡述心態調整的奧秘，敘述不良情緒產生和滅失的過程，使人們更加清楚地認識到各種情緒的來龍去脈。作者通過事例展示生活特別是職場中人們的情緒表現，采用電影式回放方式讓讀者站在第三方的立場上，來觀看和體會自己的得失。通過事例進行分析，逐層剖開，使心態這個主觀體顯得立體化，容易把握。全書充滿了人文關懷，倡導人們要學會時刻體察心態，接受自己的內心，讓積極心態為我們所用。

·4.4萬字

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心靈雞湯：人生哲理枕邊書

好的哲理總能指導人們遠離生活的彎道，更快達到成功的巔峰。這本書汲取他人的成功經驗，囊括生活中的廣博智慧，用簡短的故事闡述雋永的真理。它是指點迷津不可或缺的智慧讀本，啟迪心智獨一無二的人生指南。

·6.1萬字

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