反倦怠能量站
這是社會科學研究者刀熊寫給“低電量青年”的一本“充電之書”，它探討的問題是：你的能量感從哪里來？為什么你總是覺得自己能量不足？那些厲害的人為什么總是活力滿滿？如何讓自己擺脫內(nèi)耗，從無力感走向不斷體驗成就感的正向循環(huán)？哪些工具能讓你“立刻行動”，走出低迷？要維護能量感，有哪些行之有效的科學方法？……全書依托最新的社會科學研究結(jié)果，如組織行為學、腦科學、社會心理學等，以“能量感系統(tǒng)”為焦點，探討年輕人關(guān)注的諸多痛點，如缺乏自律、大腦空轉(zhuǎn)、長期內(nèi)耗、手機上癮、動力缺失等，并提出符合科學常識和人性規(guī)律，可操作性強的解決思路和行動方案，教會讀者打造一套專屬于自己、長期有效、易于維持的能量感系統(tǒng)。書后附贈能量感自測表，幫助讀者測試自己目前的能量狀態(tài)，找到專屬于自己的能量來源。
·7.7萬字
