古時候，有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。

大家問他：“愛地巴！你生氣時就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘密？”

愛地巴說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想，自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。”

大家又問：“愛地巴！你成了富人后，為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊，我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣也就消了。”

我們平時有多少生氣的時候？為什么而生氣？為塞車，為天氣，為股票，為別人的態度，為自己的遭遇？有些人還常常生兩次氣。第一次是因為某人或某事生氣，第二次是生氣剛才自己為什么生氣，仿佛我們的人生總有生不完的氣。

一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。”

一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！”

男人可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”

這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他們的心情。

當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現狀無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。

我們開始怪罪他人，并且傳達一個訊息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！”

此時，我們就把一個重大的責任托付給周圍的人，即要求他們使我們快樂。

但一個成熟的人會緊緊握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，他為自己負責，別人和他在一起是一種享受，而不是壓力。

這個世界是很公平的，沒有人一輩子都輝煌，也沒有人一輩子都落魄，輝煌與落魄只是一時的，關鍵是看我們用怎樣的心態面對。

智慧的人處世時始終秉持不生氣的態度，化生氣為動力，積極進取，努力奮斗，為開創自己的美好未來而不斷前行。

氣是由別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便會反胃，你不理它時，它就會消散。人生的幸福和快樂，未必都來得及享受，哪里還有時間生氣呢？因此，做人以消氣為上策。

本書《生氣不如爭氣大全集》正是為您順心氣、解怨氣、化怒氣的好助手。全書把人生中遇到的各種各樣的氣全部收納進來，用志氣、勇氣、朝氣、和氣、才氣、大氣、運氣、福氣，來化解和取代閑氣、悶氣、怨氣、怒氣、傲氣、泄氣、賭氣、小氣、窩囊氣，真正地幫助我們完成從生氣到爭氣的改變，收獲一個寬舒的人生和幸福的心態。

每個人都希望自己做得優秀，過得順利。可是每當遇到生活中的煩惱與挫折時，有的人心浮氣躁，甚至暴跳如雷，整天處于悲憤與怒火中，結果一事無成。相反，有的人卻能心平氣和地坦然面對一切并積極地使自己做得更好，用自己的成功化解煩惱和憂愁。這是因為他們真正懂得生氣不如爭氣的道理，也只有這樣，一個人才能積極進步，每一天都過得充實而快樂。