書(shū)友20250126215778
2025-07-24 20:33:37

2025年7月24號(hào)，和老媽，兒子一起去了香港

本書(shū)不同于以往主流文化倡導(dǎo)的對(duì)幸福的執(zhí)著追求，而是提倡從根源上轉(zhuǎn)變?nèi)藗儜?yīng)對(duì)痛苦想法、消極情緒的方式，以一種全新的模式去體驗(yàn)痛苦的想法和情緒，從而削弱它們的力量，減輕它們給你的生活造成的不利影響，破除對(duì)幸福的“迷信”。摘抄《幸福的陷阱》