第二章　輕輕松松打好學習基礎

你能管住自己嗎？

貪玩的杜卡有一個外號，叫“十分鐘”。只要杜卡坐在課桌前，還不到十分鐘，他就坐不住了，要么晃腿，要么轉筆。眼睛總是東看看，西望望，盼望著時間快點兒過去，好早點兒出去玩。

宋老師經常說：“杜卡，你挺聰明的，就是貪玩，不肯用功……”

其實，杜卡也不想每次考試都墊底，可是有什么辦法呢，他就是管不住自己，無法將注意力放到學習上。

很多同學也和杜卡一樣，管不住自己。但這并不代表我們不聰明。要知道，自制力不是與生俱來的。那些成績好的同學，難道天生就聰明嗎？當然不是，他們只是自制力比較強，花在學習上的時間多一點兒而已。

所以，只要我們找到提高自制力的方法，就能改變自己，成為一名優等生喲。

培養自制力計劃

1.制訂一個合理的計劃表，規定每天起床、做作業、復習功課等的時間。

2.嚴格按照計劃表去做，并制定獎懲制度。

3.不要給自己找任何借口。

4.絕不把今天的事情拖到明天，立刻行動起來！

5.請家長和同學監督自己。