1.2.1　感性、脾氣焦躁的女性：容易失去控制力

現代生活和工作往往讓很多女性承受著巨大的壓力，特別是職場中的白領們，更是“壓力山大”。性格急躁，耐性差，遇事缺乏冷靜的女性在駕駛中更容易激動，這種脾氣的女司機，一旦遭遇堵車、刮蹭等特殊情況就會失去控制力，藏有很大的安全隱患。把握不住方向盤、踩錯油門等就更危險了，容易造成重大交通事故。

所以，女性司機要注意，當脾氣焦躁的時候，一定善于調節自己。當你過分緊張、恐懼時，可通過身體的放松來緩解心理的緊張。你可以深深地呼吸一口氣，然后慢慢地呼氣，這個過程能使肌肉非常快地放松。同時不斷地暗示我“放松、放松”，把注意力集中在路面。可重復這幾個步驟，直至緩解一些不良情緒。這種深呼吸的方法十分簡單，無論是在假想情景還是實際情景中，都可以多次重復練習。這種放松方法可以有效消除開車時的煩躁情緒。

安全影響指數:★★★★☆

老司機提示

1.感性、脾氣焦躁的女性，要在車里備幾張舒緩的CD，選取柔和甜美的曲調、情緒焦躁時可以嘗試用這種方法來緩解壓力。

2.在車里貼一張親人的照片，發脾氣時看看他們溫馨的笑容，這樣來舒緩自己的情緒，做到安全駕車。