申明

在開始本章內(nèi)容之前，我首先要在這里做一個(gè)慎重的申明：本章所提到的抑郁是指抑郁情緒，而不是你在日常生活中所聽到的抑郁癥。抑郁情緒和抑郁癥是有本質(zhì)上的區(qū)別的，抑郁情緒是一種很常見的情感成分，是人們?cè)谟龅揭恍毫蛘呃щy事件時(shí)在心理上產(chǎn)生的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)，比如情緒低落、苦惱、不安等。而抑郁癥，是一種身心疾病，涉及到多種原因：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等，...