長期失眠的困擾讓蘇明整天無精打采、頭痛、眼睛睜不開，甚至絕望。他害怕夜晚的到來，害怕回宿舍，和宿舍同學的關系也不太融洽。盡管學校距離家很遠，有時為了睡一個好覺，蘇明不得不坐車3小時趕回家。連續3個月的失眠，蘇明對大學生活絕望了。

——摘自《失眠的小故事》

看了蘇明的故事，讓人忍不住為他憂心。失眠是一件多么可怕的事情，它幾乎會改變人的心理狀態，以及每天生活的節奏，讓人陷入煩躁和痛...