多汁食品

含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，既解渴又可以減輕旅途的疲勞。

營養(yǎng)食品

一般一個成年人在外出旅游時，每天要消耗約3000大卡的熱量，相當(dāng)于一個年輕體力勞動者的旅游食品。這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅游行程。

風(fēng)味食品

攜帶的旅游食品應(yīng)具有多風(fēng)味，互相搭配，以促進食欲。可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習(xí)慣時派上用場。在風(fēng)景...