7.女人關愛身體的25個建議

女人，一定要愛自己，愛自己的第一步就是熱愛自己的身體，但愿在看了這25個建議后，大家都能一點一點的按照建議來做，只有行動才能讓你的身體更加健康有活力！

（1）行動起來

專家發現，心臟病是與生活習慣最最密切相關的疾病之一。調查發現，一個人越早開始呵護自己的健康，遵從健康的生活方式，就越可能遠離心臟病的威脅。例如，如果一個人在30歲前徹底戒煙...