儀態舉止無時無刻不存在于女人的舉手投足之間，優雅的儀態是女人有教養，充滿自信的完美表達。

不同的體姿具有不同的含義；相同的體姿也往往具有不同的含義。女人不僅應當養成良好的體姿、儀態，給公眾以良好的體態視覺，而且，應善于從他人的各種具體的體姿、儀態中察覺他人的真實思想軌跡。

【優雅的坐姿：顯示出高雅莊重的良好風范】

優雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出高...