DAY 49 每天寫下胎教日記

記胎教日記會使準媽媽心情安靜祥和，如果之前準媽媽因為不確定自己是否懷孕，現在應該已經基本肯定了，那么準媽媽下班后在家里安安靜靜地記下和胎寶寶一天的經歷，這對準媽媽而言是一件非常幸福的事情。

?記錄下孕期美好的瞬間

準媽媽可能每天都在寫胎教日記，記錄自懷孕后的點點滴滴。可以靜下心來，拿出以前少女時代寫日記的心情，來寫一篇心情日記，讓詩情畫意充滿心間。不要怕寫不好，只要寫出自己的真實感受就好。也可以寫些小兒歌，歡快而可愛。當手中的筆在歡快地流淌著你的心曲時，心情也隨之豁然開朗，腹中的胎寶寶在這種氛圍里，也會非常開心快樂。

?記錄愛的點滴

準爸爸媽媽可以通過“胎教日記”記錄懷孕期間的趣聞軼事，還可以記錄寶寶出生前的生命歷程。無論是隨筆形式、日記形式或其他形式，無論是準媽媽寫、準爸爸寫或二人共同寫，無論是記錄胎寶寶的情況，還是母親的感覺或是懷孕時的煩惱和不愉快的事，也無論是快樂的事、擔心的事或是難過的事，只要是用心、用真情去書寫的，這本胎教日記便有血有肉，充滿懷孕期生活特有的氣息，不僅可以作為自己回顧和欣賞往事的資料，還是給未出生寶寶的第一份禮物。

心靈感悟

準媽媽在寫日記的時候盡量將文筆編得優美一些，注意措辭的同時要有意識地將自己向更加深刻的思考方向引導。其實這也是一個認識自我、超越自我的學習過程，這會讓我們擁有的每一天都比昨天進步，也會讓胎寶寶的明天變得更加美好。