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主動閱讀，積極思考

要想在閱讀和學(xué)習(xí)過后的一段時間內(nèi)還能及時回憶起自己所需的信息，我們必須學(xué)會主動閱讀，而不是一味被動地接受書里的知識。主動閱讀是什么意思呢？

學(xué)習(xí)新知識前先激活既有的知識網(wǎng)絡(luò)

每個運動員在比賽之前都需要熱身，在進行主動閱讀前，我們的腦細(xì)胞也需要這樣一個準(zhǔn)備過程。在此之前，我先向大家介紹一下大腦存儲信息的兩大規(guī)律。接下來，你將學(xué)習(xí)如何將這兩條規(guī)律運用到實際的閱讀當(dāng)中。

第一條規(guī)律是：要想記住一條信息，必須將其與既有的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起。否則，再多的信息也只能在我們的腦海里毫無章法地飄來飄去，用在學(xué)習(xí)上的時間也就白白浪費了。

這個規(guī)律歸根結(jié)底還是來源于人腦的運作原理。每個人的大腦都有上千億個神經(jīng)元，也就是我們平時所說的腦細(xì)胞。每個神經(jīng)元上都有上萬個神經(jīng)樹突，與其他腦細(xì)胞相連。至于腦細(xì)胞之間究竟是如何溝通、如何協(xié)同完成復(fù)雜的思維活動的，則是極為復(fù)雜的生物過程，科學(xué)家至今仍不能給出透徹的分析。

雖然這些腦細(xì)胞的數(shù)量極其龐大，但一個人的思維能力與神經(jīng)元的絕對數(shù)量并無直接關(guān)系，起決定性作用的反而是神經(jīng)元之間連接的密集程度?？梢哉f，人體哪個器官的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)最密集，哪個器官就最聰明。如果某個部位只有很少的神經(jīng)連接，那就表明神經(jīng)反射的途徑還沒有得到充分發(fā)展，無法高效地傳遞信息。最值得一提的是，新的神經(jīng)連接只能建立在既有網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，憑空長出一個孤立的神經(jīng)樹突是不可能的。

為了更形象地說明這個問題，請大家看一看圖1–9。人腦中的神經(jīng)連接好比蜘蛛網(wǎng)上的絲，每接收到一條新信息，就相當(dāng)于蜘蛛又織出了一條新的絲。而且，與神經(jīng)樹突的生長規(guī)律一樣，新的絲必須連接在既有的網(wǎng)上。如果沒有固定在既有的網(wǎng)上，剛織好的絲就會隨風(fēng)飄走。

蜘蛛網(wǎng)都不是完全對稱的，我們的知識網(wǎng)絡(luò)同樣如此。織得密密麻麻的地方相當(dāng)于我們相對熟悉的領(lǐng)域，說明我們已經(jīng)掌握了一些具體的知識，在那個特定領(lǐng)域的知識較為豐富，處理問題的能力也較強。這些部分可能是我們的專長，也可能是一個長期的興趣。有了較多的基礎(chǔ)知識，既有的可供連接的神經(jīng)樹突的基數(shù)也更大，我們在這些領(lǐng)域就能夠更加輕松地學(xué)習(xí)新知識，并且將其結(jié)合到既有的知識網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。與之相反，織得疏松一些的地方代表我們在這個領(lǐng)域的知識仍有較大的欠缺，甚至連最基本的常識都尚未掌握。這種情況的出現(xiàn)，多半是因為這部分知識和我們的學(xué)習(xí)或工作的關(guān)聯(lián)不大，或者是我們對該領(lǐng)域毫無興趣。由于已有的絲實在少得可憐，那么就算我們閱讀了大量新知識，也很難找到落腳點，將其固定于既有的知識網(wǎng)絡(luò)上。這解釋了為什么我們每涉足一個新的領(lǐng)域，都會感覺尤其困難、力不從心。

這個過程好像滾雪球，雪球滾得越大，滾起來就越輕松。因此，每當(dāng)涉足一個新領(lǐng)域的時候，科學(xué)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容就顯得尤為重要。與其一開始就糾結(jié)于細(xì)節(jié)問題，倒不如從整體下手，由宏觀至微觀逐步深入學(xué)習(xí)。為了讓大家更好地理解這個道理，我們重新回到玩拼圖游戲的例子上去。拼好4條邊后，我們應(yīng)該先拼整幅拼圖中最容易拼的部分。圖片的主體部分拼好了，剩下的較為困難的背景部分就變得相對容易了。所以，在遇到閱讀難點的時候，我們不妨?xí)呵姨^，等到通讀一遍掌握了基礎(chǔ)知識之后，再回過頭來仔細(xì)研讀，原本像天書一樣的內(nèi)容我們再理解起來就會有茅塞頓開之感，用很短的時間稍加思考即可。再比如，蓋房子先得打好地基，這個道理連三歲小孩都懂，如果第一層還沒蓋好，就急急忙忙想要加蓋屋頂，那結(jié)果肯定很糟。

在宏觀定位的階段，我們已經(jīng)通過設(shè)計和制作視覺卡片梳理出了整個學(xué)科領(lǐng)域的脈絡(luò)，為下一步的學(xué)習(xí)奠定了重要基礎(chǔ)。其實，我們完全可以也應(yīng)該像管理電腦里的文件一樣管理自己大腦里的信息。試想一下，如果你在用電腦的時候毫無章法，每個新建的文件都隨便亂放，那么下次想找到它們，就會很困難?？墒且坏饺四X記憶上，我們卻往往忘記條理的重要性。電腦至少還有搜索功能，只要你能隱約記起文件里的某幾個關(guān)鍵詞，點幾下鼠標(biāo)就可以找到這個文件，可我們的大腦卻完全依賴于條理來管理信息。因此，視覺卡片恰恰是一種大多數(shù)人都懶得去做但實際上十分有效的學(xué)習(xí)方法。在接下來的第二階段，我還會更加詳細(xì)地講解相關(guān)的技巧。

要想更好地記憶新信息，我們還可以從另一個角度出發(fā)，就是我們之前提到過的知識網(wǎng)絡(luò)。如果我們在接收新信息的時候第一時間將其與自己既有的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起，新信息就能更加牢固地停留在我們的記憶中。當(dāng)然，要想做到這一點，我們先要了解自己既有的知識網(wǎng)絡(luò)，清楚地知道自己在哪些領(lǐng)域已經(jīng)編織了哪些絲線，哪個部分的網(wǎng)絡(luò)較為密集，哪個部分比較薄弱、急需填充新的知識。這個從整體上盤點現(xiàn)有“庫存”的做法，不僅能夠讓我們更加了解自己的知識架構(gòu)，還能從一個側(cè)面激活整個知識網(wǎng)絡(luò)，為新信息騰出足夠的存儲空間。

這種方法相當(dāng)于在自己的大腦里建立高效有序的文件夾系統(tǒng)。等到在第四階段調(diào)用信息的時候，所需信息自然可以信手拈來。這就好比你大腦里的磁盤碎片少了，信息的完整度提高了。相信大家都使用過微軟Windows系統(tǒng)自帶的磁盤碎片整理工具，這個軟件的工作原理就是從整個硬盤里搜索出相關(guān)度較高的文件，然后將其重新整理，儲存在相近的位置上。這樣一來，日后讀取數(shù)據(jù)時，電腦的速度自然就提高了。只可惜人腦還沒有進化出這種功能，所以，我們在讀取信息的同時就要格外注重信息的關(guān)聯(lián)性，把正確的信息用正確的方法存儲在正確的位置上。此外，我們還要在正式開始學(xué)習(xí)之前，花一點兒時間激活自己既有的知識網(wǎng)絡(luò)，讓稍后的學(xué)習(xí)更加輕松、記憶更加牢固。

積極提問，雙向閱讀

假設(shè)你手里捧著一本新書，而且已經(jīng)做好相關(guān)知識和整書的視覺卡片了，那么，接下來還需要做什么準(zhǔn)備工作嗎？是的。下一步我們要從這些視覺卡片出發(fā)，提問自己各種各樣的問題：我究竟為什么要讀這本書？我希望從中找出哪些信息，學(xué)到哪些知識，繼續(xù)深入哪幾個領(lǐng)域？

這個步驟最重要的作用在于避免被動閱讀。很多人都認(rèn)為，閱讀只是一個單向吸收信息的過程，我們通過眼睛這個媒介讀取文字信息，將其傳輸?shù)侥X部。但大家可能都不知道，在這個傳輸信息的過程中，我們只調(diào)動了自己的左腦。要想提高閱讀效率，我們必須從消極被動地接收信息轉(zhuǎn)變成積極主動地汲取信息。這個轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵在于，我們要給學(xué)習(xí)過程添加另一條途徑，不僅要自下而上地從文本中吸收信息，更要自上而下地把自己的思考融合到書本中去，實現(xiàn)雙向閱讀和雙向?qū)W習(xí)。

在閱讀的時候，我們的思維必須始終走在作者的前面，將每一條讀到的信息與自己既有的知識做比較，使它們?nèi)诤显谝黄鹦纬砷L期記憶。我們可以問自己，如果我是作者，我會不會用另外一種方法來講解這個知識點？作者在這個地方是否遺漏了某些信息？

積極提問其實就相當(dāng)于隔著文本與作者對話。有了這種互動，我們不僅能夠更好地集中注意力，獲得更大的閱讀動力，記憶效果也會明顯提高，因為我們已經(jīng)通過自己的積極思考，把書中死板的知識轉(zhuǎn)化成了自己的知識。要做到這一點，最重要的就是學(xué)會激活既有的知識網(wǎng)絡(luò)，盡量提出有意義、有深度的問題。

合理安排閱讀進度

為了在閱讀整本書的過程中始終保持積極主動的態(tài)度，不被厚厚的書本嚇跑，最有效的技巧就是在閱讀前把整本書劃分成幾個部分，并安排好閱讀進度。我相信大家都有過類似的經(jīng)歷，抱著厚厚的課本，每看完幾頁就數(shù)數(shù)頁數(shù)，看自己還剩下多少內(nèi)容要啃。如果你有這種習(xí)慣，那你肯定知道在剛開始閱讀的時候，那種遙遙無期的感覺多么令人難受。

劃分部分完成之后，我們還要計劃一下，自己究竟需要在多長的時間內(nèi)讀完整本書。研究證明，人腦在預(yù)先知道時間有限的情況下會自動提高工作效率，以便更好地利用有限的時間。至于每個人有多少空余時間可以用來閱讀，顯然不能一概而論。等講到時間管理時，我們再來討論這個問題。

接下來，我們要安排好每部分內(nèi)容所需的閱讀時間。如果我們時刻盯著面前的大部頭，每隔幾分鐘就琢磨著還有300頁……200頁……100頁，當(dāng)然沒有辦法集中精力理解書里的內(nèi)容。與其一開始就想著一整本書，倒不如一步一個腳印往前走，每讀完一部分的成就感都會使我們獲得更大的閱讀動力。當(dāng)然，我們也可以用那種便箋紙記錄下自己讀過的每個部分，這種做法除了有自我激勵的作用外，還能讓每天的閱讀進度變得一目了然，讓時間管理變得更加輕松。

閱讀一本書好比參加一場馬拉松比賽，再專業(yè)的運動員跑完30公里也難免會產(chǎn)生疲勞感?？墒强斓浇K點時，哪怕再疲憊，運動員也可以加快速度、全力沖刺，這就是確定目標(biāo)的神奇作用。懂得了這個道理，我們就要把這種“馬拉松效應(yīng)”應(yīng)用到閱讀中。按照作者的設(shè)計，每本書都只有一個終點。當(dāng)我們將幾百頁的內(nèi)容自行分成幾個部分以后，就無形中增加了終點的數(shù)量，讓我們能夠多次體會到?jīng)_刺的快感。當(dāng)然，由此產(chǎn)生的閱讀動力也是不容忽視的。