壓力：火上澆油

討論癌癥時，有一個會導致炎癥物質過度生產的原因很少被提及：持續不斷的無助感、揮之不去的絕望感。“壓力激素”皮質醇和去甲腎上腺素（俗稱“或戰或逃激素”）的分泌量會伴隨這些情緒狀態而發生改變。為了使身體做好準備處理可能出現的傷口，這些激素會在一定程度上刺激炎癥物質的分泌，以備修復組織之需。同時，這些激素也是已經形成但處于潛伏階段的癌性腫瘤的養料。{L-End}

表3 影響炎癥的主要因素

炎癥對癌細胞的生長和擴散至關重要，這是最近才發現的。在主要的醫學數據庫里搜索有關炎癥和癌癥的英文文章，你會發現科學界對這個觀點的興趣才興起不久（1990年兩篇文章，2005年37篇文章）。這就是當我們接受癌癥預防和治療的建議時，很少有人提到該采取什么措施來控制炎癥的原因之一。另外，抗炎藥物副作用太多，不能有效地控制炎癥。然而，我們可以用人人都會的自然方法來減少炎癥現象。我們只需要消除環境中會促進炎癥的毒素，養成抗癌的飲食習慣，尋求心緒的平衡并滿足身體對體力勞動的需要，就這么簡單。在后面的章節中我們還會談到這個話題。

我們的醫生不大可能建議使用這些方法。因為從定義上看，改變生活方式是不能申請專利的，因而，改變生活方式成不了藥物也用不著處方。這意味著大多數醫生不會將這種方法納入考慮范圍之內，因此，用不用這種方法得看我們自己。