B　北歐攻略暢游北歐全制霸

北歐概況

北歐是一個人文地理概念，一般指挪威、瑞典、芬蘭、丹麥和冰島5個國家。它東連東歐，西臨大西洋，北抵北冰洋，南望中歐，地域總面積約130萬平方千米。北歐總體地勢比較低平，地形以臺地和蝕余山地為主。挪威是北歐地勢最高的國家，地形以山地為主，西部沿海擁有很多峽灣；芬蘭地勢北高南低，北部為丘陵，中部為冰磧丘陵，沿海地區為平原；丹麥與瑞典多為平原和低地；而冰島四周被海岸山脈包圍，中間高原上遍布著多座火山和現代冰川。北歐5國中，除了冰島外的4個國家地處波羅的海沿岸，形成獨特的自然氣候，自然風光奇特而優美，旅游業比較發達。

北歐的絕大部分屬于亞寒帶大陸性氣候，全年氣溫較低。這里冬季漫長而嚴寒，氣溫較低；夏季短促溫暖，加之降水集中，所以濕度較高且非常涼爽，吸引了很多游客前來躲避南方的炎熱。

北歐五國在經濟競爭力和科技創新上經常領先世界各國，使北歐人過著悠閑富裕的生活，擁有很高的生活質量，除每年擁有一半以上的度假時間外，還享有“從搖籃到墳墓”的福利保障。聯合國2006年選出的全球最適合居住的幸福國家中，大部分北歐國家都名列前茅。

進出北歐

如果你決定前往北歐旅行，那么首先要做好行前準備。辦理護照和申請簽證是首先要做的，然后要根據自己的實際情況預訂往返機票，出入境手續、需要攜帶的行李等問題一一解決好之后，就可以開啟你的行程了。

◆如何辦護照

出國旅游，首先需要準備的證件便是護照。如果已經有護照，那必須保證護照的有效期超過6個月，否則需要去更換；如果沒有，就需去辦理護照。

根據最新的規定，全國現在共有43個城市暫住的外地戶籍人員可以攜帶本人有效身份證或戶口簿在居住地就近辦理護照，其他城市的人則需要攜帶有效身份證或戶口簿在本人戶口所在地辦理?？梢跃徒k理護照的城市有北京、天津、石家莊、太原、呼和浩特、沈陽、大連、長春、哈爾濱、上海、南京、杭州、寧波、合肥、福州、廈門、南昌、濟南、青島、鄭州、武漢、長沙、廣州、深圳、南寧、?？?、重慶、成都、貴陽、昆明、西安、無錫、常州、蘇州、溫州、嘉興、舟山、泉州、株洲、湘潭、珠海、東莞、佛山。

護照辦理步驟

1.攜帶本人身份證或戶口簿到居住地或戶口所在地的縣級和縣級以上的派出所、公安分局出入境管理部門或者參團旅行社領取護照辦理申請表。也可以在上述出入境管理部門的官方網站上下載并打印表格。

2.填寫申請表。

3.提交申請表。提交本人身份證或者戶口簿等相應證件；填寫完整的申請表原件；提供彩色照片一張（需在出入境管理處或者是他們指定的照相館照相）；繳納護照工本費200元。

4.領取護照。公安局出入境管理處受理申請后，審批、制作和簽發護照需10～15個工作日。領取護照時，需攜帶本人身份證或者戶口簿、領取護照回執。需在回執上標明的取證日期3個月內領取證件，否則公安局出入境管理處將予以銷毀。

◆如何辦簽證

辦理好護照后，就可以辦理簽證了。北歐各國均為申根國家，因而只需持有這幾個國家中任何一個國家的簽證便可進入其他北歐國家。辦理申根簽證，在哪個國家逗留的時間最長，就把哪個國家作為主要目的國。如果你打算去好幾個申根國家且無法確定哪個國家是主要目的國，可辦理第一個入境國家的簽證。

資料準備　有效期6個月以上的護照原件及復印件，如果有舊護照也請一并附上，如果舊護照丟失則需要公安機關開具丟失證明。戶口簿原件、復印件；身份證原件、復印件；3個月以內拍攝的2寸白底彩色免冠照片2張；正式簽證申請書（在大使館或領事館內領?。?份；一份包括旅行日期、在各申根國的停留日期、預訂的酒店地址信息的行程單。個人資料準備得越齊全越好。

資產證明　5萬元以上存款證明原件，半年以上的銀行活期/定期存折、房產證、車輛所有證明的復印件各1份。

簽證申請費用　申請人通過簽證入口在線申請，須用信用卡或借記卡在線支付簽證費。值得注意的是，所付費用均不可退還。申根簽證費用為60歐元，6～12歲未成年人簽證費為28～36歐元。

在職或在讀證明　申請者需提供本人所在工作單位的在職證明，包括姓名、性別、出生日期、工作起止日期、擔任職務等，并要單位加蓋公章。在校學生需提供學生證復印件，無學生證時，需提供學校開具的在讀證明，并加蓋公章。

◆出入境手續

各個國家對出入境的旅客均實行嚴格的檢查手續，首先需要填寫出入境登記表。辦理這些手續的部門一般設在旅客出入境地點，如機場、車站、碼頭等。

入境手續：

在飛機快要抵達目的地的時候，飛機上的工作人員會發給乘客入境表，旅客需要在入境表上詳細填寫姓名、出生年月、性別、國籍、家庭住址、境外聯系地址、護照號碼、入境目的、搭乘航班、登機地等，或者也可以在北歐國家機場的入境邊檢柜臺處領取。

辦理入境手續時，需向入境審查官提交護照及所填寫的入境表，入境審查官會引導你在指紋機上記錄電磁指紋信息，并在指紋機上部的照相機上拍攝面部照片，然后接受入境審查官的一些詢問，最后從入境審查官手中取回護照。入境檢查結束后，旅客可通過顯示板上的信息找到所搭乘航班的行李領取處，然后領取行李。

海關檢查　提取行李后，再依“Uscita”標示準備通過海關。海關通常不會檢查行李，若沒有物品要申報，請走綠色通道“Nienteda dichiarare”直接出關；若需要申報，請走紅色通道“Oggettida dichiarare”。海關有權檢查出入境者所攜帶的行李及物品，文物、武器、毒品、動植物等為違禁品，非經允許不得攜帶。出海關后，依各種標示前往乘坐出租車處、公交車處、租車處，在那里乘坐方便的交通工具前往市區或其他目的地。

海關檢查注意事項

1.每人最多可以攜帶2萬元人民幣，超出部分需向海關書面申報，不然可能會被征稅、罰款和沒收等。

2.年滿16周歲每人限帶12度以上酒精飲料2瓶，香煙400支或雪茄100支。

3.攜帶單價超過5000元的相機、攝像機等貴重物品托運行李前要向海關申報。

4.隨身攜帶的液態物品每件容積不得超過100毫升。

出境手續

離境時，最好提前2～3小時到達機場，查看應在哪個航站樓辦理登機手續，之后再依“Partenze/Departure”標示前往出境樓層辦手續。查看電子看板，找所乘坐航班的check-in柜臺號碼。前往柜臺辦理登機手續及托運行李（要退稅的物品或貴重物品，最好隨身攜帶）。

通過海關時，向海關人員出示護照及登機牌，通過海關后，如果還有很多時間且需辦理退稅，請前往退稅柜臺辦理。之后通過離境檢查，前往登機口候機。

旅行預算

旅行預算相當重要，你可以對自己的旅游行程做一個大致的規劃，以避免不必要的消費。北歐各國的物價差異比較大，但總體來看物價水平都比較高。旅行所需的費用包括餐飲費、住宿費、交通費、觀光費等，因旅行的國家、停留的時間不同旅行費用也會有差異，所以旅行預算只能作為參考而不能作為依據。

◆餐飲費

餐飲費是旅行途中的一大開銷，而北歐的物價水平比較高。以挪威為例，正餐的一個主菜價格為120～250挪威克朗，人均一頓午飯約100挪威克朗，如果不吃米其林大餐，在比較廉價的餐館內用餐每人需要花費80～100挪威克朗，普通的用餐每天消費為250～400挪威克朗。

如果想在飲食上節省一些費用的話，你可以選擇一些快餐或是去當地超市購買一些速食食品。例如比薩餅、面包、三明治、曲奇酥餅，一般在42挪威克朗以內。

芬蘭有些飯店會有7～10歐元的自助午餐，通常包括沙拉、面包、甜點和咖啡，一天的餐費在25歐元左右。

◆住宿費

北歐各國有各式各樣不同價位的住宿地可供你選擇，但青年旅館是不錯的選擇，每晚的住宿價格一般是230～322瑞典克朗，而高檔酒店最少在900瑞典克朗以上?；蛘吣阋部梢赃x擇露營地，價格一般在180瑞典克朗。

◆交通費

往返于北歐各國的交通工具主要是飛機、火車和渡輪，提前買票會享受很大的優惠。乘坐飛機的費用比較高，如果時間充裕的話，你可以選擇乘坐火車出入北歐各個國家，購買歐洲通票，12天的通票價格約2400瑞典克朗，5天的通票約1470瑞典克朗。

如果你選擇乘坐地鐵、公交或是輪船游玩，一天的費用一般在270～460瑞典克朗。以挪威為例，乘坐公交車或輕軌的費用約為20挪威克朗，辦理一張交通優惠卡可以在規定時間內無限次乘坐市內交通工具，很優惠。

◆觀光費

觀光費的多少取決于你打算進多少個博物館或者游覽多少個景點，如果你每天逛三座博物館，那么費用在138～250瑞典克朗。

在北歐也有很多免費對外開放的景點，并且觀賞性很高，具體可參考本書景點介紹下的旅游資訊?；蛘吣憧梢赞k理一張國際學生證、國際青年卡等，持這些證件在游玩時都可以享受優惠。

◆其他費用

除了吃、住、行的費用之外，還有一些其他的費用，例如購買一些當地特產、上網或者泡溫泉等，這些費用是根據個人情況而決定的。值得注意的是，挪威的物價水平非常高，在購物時一定要注意。

旅行路線

7日經典觀光游

Day 1　丹麥哥本哈根

從北京乘坐飛機來到哥本哈根，第1天游覽哥本哈根的象征——小美人魚像和安徒生故居，然后在玫瑰堡中參觀豐富的收藏品。

Day 2～3　冰島雷克雅未克

從哥本哈根乘坐飛機到雷克雅未克，第2天游覽著名的黃金瀑布，然后觀賞著名的間歇噴泉。第3天可以在藍湖中泡溫泉，或者去辛格韋德利國家公園參觀裂谷和火山地貌。

Day 4～5　挪威奧斯陸

從斯德哥爾摩來到奧斯陸，第4天參觀諾貝爾和平獎的頒獎地，接著去游覽海盜船博物館，有關海盜的資料也會在這里展出哦。第5天則乘船游覽美麗的峽灣風景，相信一定會帶給你別樣的驚喜。

Day 6　瑞典斯德哥爾摩

從雷克雅未克乘飛機來到斯德哥爾摩，第6天游覽斯德哥爾摩市內著名景點，例如瑞典皇宮和斯德哥爾摩大教堂等。然后可以去皇后島轉轉。

Day 7　芬蘭赫爾辛基

最后一天來到赫爾辛基，在市中心感受斯堪的納維亞半島上最大的希臘東正教教堂——烏斯別斯基教堂的風情，之后去優美的西貝柳斯公園轉轉。

12日精華游

Day 1～2　芬蘭赫爾辛基

從北京乘飛機到達芬蘭的首都——赫爾辛基，第1天首先游覽著名的烏斯別斯基教堂或是在芬蘭國家美術館中感受芬蘭的歷史和文化，然后在優美的西貝柳斯公園內欣賞著名的管風琴雕像。第2天去游覽赫爾辛基大教堂和建在石頭中的巖石教堂，還可以在赫爾辛基市場買點當地的傳統工藝品和旅游紀念品。

Day 3～4　芬蘭圖爾庫和羅瓦涅米

第3天來到芬蘭的圖爾庫，去圖爾庫的手工藝博物館參觀手工業作坊，并且觀看業余工匠在各個作坊里表演傳統的手工藝制作。第4天去游覽位于羅瓦涅米的圣誕老人村，不僅能一睹圣誕老人的風采，還能和他親密合影。

Day 5～6　瑞典斯德哥爾摩

從羅瓦涅米來到斯德哥爾摩，第5天首先去參觀瑞典皇宮，下午去往有“瑞典的凡爾賽”之稱的皇后島，感受華麗壯美的皇后島宮，還能看到具有中國風格的中國宮。第6天去參觀諾貝爾獎的揭曉地——斯德哥爾摩市政廳，下午去欣賞西格圖納小鎮的風格。

Day 7～8　挪威奧斯陸

從斯德哥爾摩來到挪威的首都——奧斯陸，第7天首先游覽挪威王宮，接著游覽神圣而寧靜的奧斯陸大教堂。第8天去維格朗雕塑公園，園內擁有造型優美的雕塑，非常值得一看。接著去海盜船博物館看看，館內具有全世界保存最完整的維京文物，還有關于海盜的資料。

Day 9～10　冰島雷克雅未克

從奧斯陸乘飛機來到雷克雅未克。第9天首先去藍湖泡溫泉，緩解旅游帶來的疲勞，然后在市中心內的特約寧湖轉轉，欣賞這里的水禽。第10天就去辛格韋德利國家公園，公園內留存的古跡和獨特的裂谷景觀特別壯觀。然后去觀賞著名的黃金瀑布，景色十分優美。

Day 11～12　丹麥哥本哈根

從雷克雅未克轉機來到哥本哈根，第11天就去游覽這座城市的標志性建筑——小美人魚像，在童話般的玫瑰堡中參觀價值連城的歐洲收藏。第12天游覽安徒生的故居或在美麗的菲英村中切身體會丹麥的鄉村生活。

貨幣準備

去北歐旅行，貨幣是必須考慮的問題。芬蘭用的是歐元，而瑞典、挪威、丹麥、冰島四國用的都是克朗，但每個國家又都不一樣。你可以同時攜帶旅行支票、現金、信用卡和銀行卡。但值得注意的是，國內普通的銀行卡如果在北歐國家使用的話，會產生高額的手續費，很不劃算，不建議使用。但是你可以使用國內發行的帶VISA標的雙標卡，這種信用卡使用方便，而且手續費相對來說比較低。

在歐洲旅行，信用卡是非常重要的，一般購物、吃飯還有乘坐地鐵、住宿都能使用信用卡支付。

在北歐各國的銀行外幣兌換中心和市中心專門的外匯兌換店，以及機場、銀行和大多數酒店等地都可以兌換所在國的貨幣。但手續費不等，一般銀行兌換收費較低，所以最好在銀行兌換一些足以支付日常消費的貨幣。

在北歐旅行，最簡單的方法就是攜帶借記卡和信用卡，北歐各國的ATM一般都連接著國際網絡，比如Visa、Mastercard、Plus、Eurocard等，支取現金非常方便。值得說明的是，在瑞典和挪威租車的時候必須使用信用卡。

時區差別

北歐各國時區有的相同，有的不同。瑞典、挪威、丹麥均采用東一區（UTC+1）的區時，芬蘭采用東二區（UTC+2）的區時，冰島則采用格林尼治時間（UTC+0）。而瑞典、挪威、丹麥、芬蘭均實行夏令時和冬令時，11月至次年3月為冬令時，3月底至10月底為夏令時。

所以總的來說，瑞典、挪威、丹麥比北京時間晚7小時，夏令時則晚6小時。芬蘭冬天比北京時間晚6小時，夏天晚5小時。冰島比北京時間晚8小時，例如北京時間是早上9點，那么冰島則是凌晨1點。

電話使用

◆在中國撥打北歐國家電話

在中國打電話到北歐，先撥國際冠碼“00”，然后撥北歐各國家代碼，最后加上區域號碼（區號不加0，以斯德哥爾摩為例，就撥8）和電話號碼。北歐各國的國家代碼是瑞典（46）、挪威（47）、芬蘭（358）、丹麥（45）、冰島（354）。

◆在北歐國家撥打中國的電話

在北歐國家撥打中國的電話，先撥國際冠碼“00”，然后撥中國國家代碼“86”，最后撥區域號碼和電話號碼。如撥打北京市的號碼為87654321的電話：00+86+10+87654321。

◆北歐各國電話互打

北歐各國電話互打步驟為，先撥國際冠碼“00”，然后撥北歐某個國家代碼，最后加上地區代碼和電話號碼。

◆國內手機漫游北歐

中國的手機能否在北歐使用和手機的制式有關，需要向手機制造商咨詢。但需要注意的是，國際漫游費較為昂貴，建議在當地購買通用的電話卡，當地游客中心和店鋪都可以買到?；蛘吣憧梢再I一張歐洲一卡通，既可以乘車也可以用來打電話，省錢還方便。當然，也可以使用國內電信運營商提供的專門針對出境用戶的套餐服務。對于預付費的用戶而言，出國前需要向運營商開通境外漫游業務，并保證賬戶內有一定數額的話費，以免使用時因欠費停機從而影響了服務。具體金額請詳詢有關運營商。

禮儀習俗

俗話說入鄉隨俗，這樣不僅是對別人的尊重，更可以為自己的旅途減少不必要的麻煩。由于北歐各國民眾大多信奉基督新教，因此他們存在很多禁忌。他們忌諱衣衫不整，非基督徒進教堂也應該做到衣冠整潔。向基督徒贈送禮品時，要避免上面有其他宗教的神像或者其他民族所崇拜的圖騰。游客一定要尊重當地的宗教信仰，不能隨便拿別人的宗教開玩笑。由于北歐各個國家的風俗都不相同，因此在去北歐之前一定先要了解北歐各國的風俗禁忌。

◆挪威

挪威人非常熱情，無論何時與陌生人見面，都要握手及互道姓名。同樣，當你來到挪威后如果遇見了不是特別熟的人，也要在打招呼時以及道別時握手。不過挪威人忌諱相互間交叉式握手或交叉式談話，認為這樣都是不禮貌的舉止行為。而且在挪威，一般認為1.2米左右是最佳的談話距離，超過或不足這個距離可能就會使談話氣氛變淡或者出現不愉快的拘謹。

挪威人非常具有時間觀念，如果你無法準時赴約或臨時有事，應該用電話通知取消約會或改期，并說明原因以及表達歉意。一旦你沒有準時到達，將會被看成不禮貌和不守信用的行為。最好也不要過問挪威人的工作、工資、社會地位等情況，他們認為這些私事不需要他人過問和干預，可以談及業余愛好、體育運動等。

◆瑞典

瑞典人與客人交談時喜歡直視對方，他們認為這是尊重對方的表現。所以，在和瑞典人交談時最好不要東張西望。與外國客人相見時，通常行握手禮，而且互不認識的人初次見面要作介紹，介紹的原則是把男性介紹給女性、把年幼者介紹給年長者。當你參加瑞典人舉辦的宴請活動時，要按主人排定的座位順序入席，同時要注意幫助座位旁的女伴入座。切記，用餐時不要發出響聲。而且一定要等到主人、年長者或比你級別高的人向你敬酒后，才能向他們敬酒。

瑞典冬季比較漫長，7、8月往往是休假游玩，期間不宜找他們洽談生意。進行商務活動的最佳時間是2—5月、9—11月。而且瑞典人不愿意下午進行社交活動，一般都習慣14:00—17:00休息，22:00至次日凌晨才開展活動。

在瑞典，酒后駕車會受到嚴厲懲罰，所以如果你要開車就千萬不要飲酒。另外，酒也不可以作為禮物送人。瑞典的奎登納婦女，喜歡用香氣濃郁的鮮花制作耳環，顏色淡雅。友人相見時，先以聞對方耳環為禮，若對方耳環沒有香氣，聞者會認為觸了霉頭。

◆芬蘭

芬蘭人與客人第一次見面時，無論男女都先握手然后互道姓名。在與芬蘭人初次接觸交談時，最好不要討論宗教信仰和政治問題，可以談一些涉及體育、飲食和天氣的話題。芬蘭人招待客人都非常熱情，除了請吃飯外，有的芬蘭人還會按當地的民俗習慣，主動邀請客人一起去洗桑拿浴。如果你應邀去芬蘭人的家中用餐，最好記得給女主人送些鮮花，但必須是單數。

此外，芬蘭與其他斯堪的納維亞國家一樣，法律嚴禁酒后駕車，這是務必嚴格遵守的。

◆丹麥

丹麥人在社交場合與客人相見時，一般都行握手禮，不過他們忌諱四人交叉握手，在招待朋友時還認為用一根火柴或用打火機打一次火給三個以上的人點煙是不吉利的。如果你應邀到私人家中做客，應該在約定時間的1刻鐘內到達，并且要記得給女主人帶束鮮花或者巧克力作為禮物。餐桌上，丹麥人敬酒有許多規矩，主人沒說“請”之前，任何人不應碰酒杯。另外，要等主人敬酒后客人才能敬酒。丹麥人與客人交談時，總習慣離得遠一些。

丹麥人在6—9月期間多休假，如果有人在這段時間去打擾他們，是難以受到誠心實意的熱情接待的。前往丹麥進行商務活動最適宜的季節是每年的9月至次年的5月。同丹麥商人談判前，最好能制訂一個完整詳細的談判步驟；在商務談判時，必須按照順序從頭一一說明，否則他們不會理會你。而且，他們不喜歡無休止地討價還價。

◆冰島

冰島人的時間觀念很強，與冰島人會面之前一般需預約。冰島人見面時行握手禮，握手應大方得體，不要將一只手插在口袋里。初次受邀到冰島人家里做客時，要帶一束鮮花或者其他小禮物送給女主人，或者次日送花并附上簽名卡片，以示感謝。值得注意的是，外國人在正式場合稱呼冰島人一般可用“名+稱謂（先生/女士）”，或用“全名+稱謂”，而通常不用“姓+稱謂”。

在冰島，成年女性之間的討論男子一般是不隨便參與的。同女性接觸時，不要詢問女性的年齡，并忌諱與她們開玩笑。冰島人大部分信奉基督教，忌諱13和星期五，不在13日這一天舉行重要活動。還要注意，在冰島向服務員支付小費是侮辱人的舉止。

節慶活動

北歐國家擁有豐富多彩的節日和活動，且主要集中在夏季；圣誕節前后也有很多的慶祝活動，為美麗的北歐增加了熱情和活力。如果你在北歐國家旅行時正好趕上當地的節慶活動，不妨好好體驗一下，一定會給你留下難忘的印象。

北歐國家共有節日

◆新年

北歐國家的新年是每年的1月1日即元旦，各個國家都會舉辦各種各樣的活動來慶祝這個隆重的節日。

◆復活節

復活節（Easter）一般會在3月底或4月初舉辦，這是基督教紀念耶穌復活的一個宗教節日，是基督教的重要節日之一。復活節這天有很多特色的慶祝活動，商店里會出售各種復活節小兔和彩蛋。成千上萬的薩米人會到挪威的卡拉紹克和凱于圖凱努參加馴鹿比賽、戲劇演出，場面十分盛大。

◆圣誕節

圣誕節（Christmas）在每年的12月25日舉行，是基督徒慶祝耶穌基督誕生的節日，也是北歐國家非常重要的一個節日。這一天，會有圣誕老人給孩子們帶來神秘禮物。

吃在北歐

由于北歐的各個國家被大片的海洋包圍，所以海鮮便成為了餐桌上不可替代的主角。這里鮮美的魚和貝在北歐人手中演繹成色、香、味俱全的美味佳肴。北歐各國魚的種類大致相同，只是在做法和口味上各有所長，挪威的三文魚鮮美無比，冰島的白酒腌鮑魚讓人垂涎三尺。不管是哪個國家的美食，一定都會給你帶來驚喜。

◆挪威

挪威人氣最高的美食是鮭魚、鱈魚和鯡魚，不論怎樣烹飪，新鮮的魚肉都會散發出誘人的香味，讓你趕快品嘗一番。熏鮭魚、新鮮鱈魚、鯡魚和蝦是最具挪威特色的菜品。在酒店的自助餐廳里，你還會看到山羊奶酪和咸青魚。此外，羔羊肉、小牛肉、牛肉、駝鹿肉和馴鹿肉也比較常見，一定要記得品嘗。挪威的熱黃梅果醬、蘋果蛋糕甜品也很著名。

◆瑞典

瑞典人以西餐為主，習慣吃歐式菜，口味偏向清淡，調料加得比較少，保證了食材的原汁原味。瑞典人還喜歡吃生的和冷的食品，肉片和魚塊都是半熟的，吃不慣半熟食品的朋友一定要跟廚師特別說明。馴鹿肉片是瑞典北部的特產，去瑞典北部的游客不要忘記在當地品嘗美味的馴鹿肉。瑞典肉丸味濃郁香，酥嫩可口，可以說是最具代表性的瑞典菜。

◆芬蘭

芬蘭的食品主要以肉類為主，注重美食與自然風味的完美結合，很多美食的食材大多來自山林原野，漿果和野菇是最常見的食材，新鮮而無污染。游客在芬蘭可以品嘗到美味的熱熏三文魚，過程天然，具有濃濃的香味。馴鹿是芬蘭最著名的野味，不僅美味而且非常滋補身體。芬蘭的美食很符合國人的口味，來這里肯定能找到那些讓你難忘的美食。

◆丹麥

由于丹麥盛產海鮮，所以各類美食也大多采用海鮮為原料制作而成。丹麥人口味較重，愛吃微酸帶甜味的食品，十分注重菜肴的香、脆，具有多樣化的菜式。開放式三明治是丹麥午餐的經典，也是丹麥的代表美食，種類繁多。丹麥酥造型各異，種類眾多，是丹麥人喜愛的食物，幾乎每個面包店都能尋覓到它的蹤影。另外，“魔鬼太陽”、鹽漬鯡魚豬肉丸、水煮鱈魚配芥末醬、脆皮烤豬肉、馬鈴薯燉牛肉等，都是丹麥著名美食。

◆冰島

冰島的各式熏魚以美味享譽世界，三文魚和熏鱒魚是到冰島的游客不可不嘗的食品。冰島大蝦、腐敗鯊魚肉以及干魚、熏魚都非常有名。在冰島還可以品嘗到世上少有的鯨肉，不容錯過。

北歐購物

在北歐各個國家的首都都會看到很多頗具特色的購物商場和特色商店，還有很多大型購物中心。你不僅能能買到國際品牌，也能買到北歐特有的品牌，家具、室內裝飾用品、音像制品、服裝等充滿魅力的商品應有盡有。這里是購物者的天堂，很多購物一族專門來此購物。

◆北歐特色購物場所

在挪威、瑞典、芬蘭、丹麥這些地方的大城市的商場里有各式各樣的購物中心和特色商店。挪威的奧斯陸是有名的購物城市，斯汀·斯托羅姆是目前整個挪威最大型的百貨公司，里面的商品不僅種類豐富，而且質量很好。瑞典斯德哥爾摩的NK百貨，以中高檔商品為主，幾乎涵蓋了所有商品。芬蘭赫爾辛基市內的曼海姆大街、亞歷山大大街和濱海大道是其主要商業街，街上林立著各大知名購物中心、百貨公司和專賣店。丹麥哥本哈根的步行街上進駐著斯堪的納維亞半島上最大的皮革時裝商店Birger Christensen。

◆何時購物最劃算

夏季的6月下旬是北歐各國的商場折扣季，期間北歐各國的百貨商場、品牌專賣店都會推出4～6折不等的優惠活動，折扣力度非常大。另一次打折季則在圣誕節后的1個月，這時商品的折扣力度也非常大。喜歡購物的朋友們在打折季來北歐血拼一把吧！

◆如何退稅

大多數人來北歐旅游，一般不可能只流連于同一個國家。只有離開歐盟國家前往非歐盟國家時才能享受退稅政策，因此要保存好在每個歐盟成員國的購物憑證和退稅單，然后在離開最后一個歐盟成員國時一起辦理退稅手續。

北歐的各大城市都設有免稅購物商場或免稅購物店，一些商店櫥窗上標有環球藍聯退稅購物的標志。在免稅店消費付款時要索取退稅單，然后填寫完整，在離開北歐前，游客可以持蓋有“出口證明章”的退稅單在北歐免稅商店所屬的任何一個現金付款處獲取退款，一般在機場、邊境口岸、火車站等地都能找到，如果你是在環球藍聯的退稅點索取的印章，當場就可以收到退款。如果你有信用卡，也可以直接退在信用卡中。

住在北歐

北歐的各個國家都有很多住宿地可供選擇，不僅有豪華的酒店，還有價格優惠的青年旅館，也有頗受人們歡迎的舒適酒店。你可以根據自己的經濟情況和預算選擇適合的住宿地。值得注意的是，如果在旅游旺季，一些住宿地可能會家家爆滿，所以最好提前預訂酒店，以省去不必要的麻煩。

◆住宿類型

高檔酒店

在北歐各個國家的大城市的市中心通常都能找到高檔酒店，酒店內通常會有餐廳、游泳池、體育俱樂部等設施，住宿環境溫馨而舒適，而且服務一流，并且還會提供豐富的早餐。但是價格很昂貴，在瑞典和挪威，高檔酒店每晚的價格都在1000克朗以上，有些五星級酒店甚至在1500克朗以上。如果資金充足的話，不妨體驗一下高檔酒店貴賓級的待遇。

經濟型旅館

對于大多數游客來說，經濟型旅館才是最好的選擇。經濟型旅館一般是小的單人間或雙人間，里面的設施比較全面，簡單而舒適。需要注意的是，旅館內會有電視、電話，房間內有小食品和飲料等，但需要收費，請查詢清楚后再使用，以免結賬時產生誤會和糾紛。

冰旅館

到北歐不可錯過的便是獨具特色的冰旅館了，一家名為Ice Hotel的冰旅館位于瑞典的基律納。無論外面的溫度如何變化，旅館內的房間會永遠保持-5～-8℃的溫度，環境寬敞明亮，你會看到晶瑩剔透的冰床上有特制的抗寒睡袋，冰沙發上還有漂亮的馴鹿皮，冰桌、冰凳、冰吊燈、冰酒杯，以及各種冰飾。而且，冰旅館每一年的造型和布局都會不一樣。冰旅館很受歡迎，需要提前預訂。

青年旅舍

北歐的青年旅舍遍布各個國家的城鎮，而且非常受歡迎。青年旅舍內會提供沙發、廚房、廚具、熱水等設施，設備很完善。一般小的單人間和2～4人間居多，簡單而舒適，迎接著來自世界各地的背包客。你可以辦理一張國際青年旅舍會員卡，將享受到打折優惠。在旅游旺季，青年旅舍的床位比較緊張，最好提前預訂。

露營地

北歐各國擁有眾多的露營地和露營設施，不僅提供房車營位，還提供帳篷營位、度假木屋等不同風格的露營設施。除青年旅舍，還可以選擇露營地，價格非常實惠。芬蘭多數的露營地只在每年的6—8月營業，價格一般在10歐元左右，非常受游客的歡迎和喜愛。

◆預訂酒店

在旅行時可以提前預訂好酒店，這樣就不用到達目的地之后還要拎著行李箱到處找旅館了，不僅省時省力，還能得到不同程度的優惠，非常劃算。你可直接在酒店預訂網站上預訂，或者通過電話、傳真預訂。在網上預訂的話，需自己打印確認頁面或郵件。

行在北歐

出入于北歐各個國家間，最方便、快捷的交通工具是飛機。如果時間充足的話，你可以乘坐火車、長途巴士和輪船等。由于北歐各個國家的交通情況均不相同，例如冰島的交通就不是很發達，所以在出行時一定要根據具體情況選擇最合適的交通方式。

◆飛機

搭乘飛機可以方便、快捷地飛往北歐各個國家，如果想要買到廉價的飛機票，就應提前關注航空公司的機票信息，并提前預訂。一些航空公司通常會在4—6月、9—10月這幾個月份有低價機票。而且，轉機的機票往往比直飛機票的價格優惠，在時間充裕的情況下可以選擇轉機。

◆火車

游客在北歐短途旅行可以選擇乘坐火車，短途線路的火車每天有很多班次，往返各主要大城市的長途列車每小時最少一班，比較方便。火車票需要提前預訂，而且預訂的價格要比在上車后購票優惠很多。

你可以購買一張北歐火車聯票，有效期為自出票日期起的6個月，第一次使用時需填寫起始日期、截止日期和持票人的護照號碼，并由工作人員蓋章。在火車票比較貴的情況下，選擇火車聯票會比較劃算。歐洲鐵路聯票官方網站是www.eurail.com，歐洲鐵路聯票中國官方網站是europerail.cn。

持北歐火車通票旅行，可以讓你的行程變得更加方便快捷。你可以在丹麥、芬蘭、挪威和瑞典隨意搭乘火車旅行，從峽灣、動人的丹麥童話王國到深藍色的港灣，斯堪的納維亞璀璨的文化和景觀令人無法忘懷。無限次乘坐火車在丹麥、芬蘭、挪威和瑞典鐵路網內旅行，還可以享受當地鐵路公司提供的相關各類優惠旅游產品。列車為二等艙票價，分為成人票、兒童票、學生票等。旅行天數可選擇4天、5天、6天、8天或10天，有效期為一個月。

你可以在歐洲鐵路公司中國售票處官網上預訂，網址為www.europerail.cn/pass/1088.htm。

◆長途汽車

在北歐城市周邊游覽或者短途旅行時，乘坐長途汽車是很好的選擇。乘坐長途汽車不僅可以沿途欣賞景點，而且交通方便、票價優惠。

你可以購買汽車通票（Eurolines Pass），25歲以下及60歲以上的乘客還可享受優惠，價格會隨季節的變化而變化，詳細信息請咨詢官方網站www.eurolines.com。

◆輪船

從丹麥到挪威、從瑞典南部到芬蘭，乘船是最短的線路。挪威多峽灣，如果你想要游覽峽灣風景，就需要乘坐輪船。在這里的碼頭停靠著很多游船，乘船很方便。在某些線路上，持有火車通票的乘客可以獲得折扣甚至免費，比如乘坐Scand lines Ferries公司渡輪，穿梭于丹麥、德國和瑞典之間，持有Eurail公司的通票就可以免費乘坐赫爾辛格開往赫爾辛堡的輪船。

◆自駕

北歐各國絕大多數高速公路都是免費的，很適合自駕。而且自駕能欣賞到異常美麗的風景，絕對是一種超乎尋常的享受。

你可以在網站上租車，到達目的地只要找到預訂的取車地點即可。網上租車，不僅租車價格便宜，而且不限制里程數。中國的駕照在出行之前要在國內做英文公證。

在歐洲租車和國內一樣，租的時間越長折合成一天的價格也就越便宜。此外，有些國際租車公司在國內還不定期開展優惠促銷活動，你可以憑租車公司給的優惠代碼在租車的時候享受更多的優惠。如果4個人租一輛小MPV的話，一周的租金約300歐元，折合人民幣約2000元，如果你租如POLO這種經濟型小型車的話，也就220歐元，價格更合適。

在冰島可以租輛四驅車，你會看到遍布冰川草地、山巒湖泊等美麗的景色。只要開車走在路上，就如走在風景中。

需要注意的是，租車自駕須攜帶國際駕照。有的租車公司規定23歲（或25歲）以下者不能租車。

◆地鐵

除冰島之外，挪威、瑞典、芬蘭和丹麥國內大城市都擁有便利的地鐵交通。只要購買一張交通卡，就能在規定時間內隨意乘坐市內的交通工具。以挪威為例，交通卡分為24小時、48小時和72小時三種，72小時的優惠卡還可以免費乘坐挪威峽灣觀光郵輪。游客可以根據自己的實際情況購買相應的通票，性價比很高。票價為，24小時優惠卡297挪威克朗；48小時優惠卡436挪威克朗；72小時優惠卡584挪威克朗。

◆公交

北歐5國都擁有公交車，公交車是游覽出行重要的交通工具。公交車站一般位于中央火車站附近。乘坐公交車時，先備好零錢，一般在車上購票不設找贖，付款后自動打印車票，下車時須提前按動門鈴。

有些公交線路是旅游觀光線路，你可以在當地的旅游局查詢相關信息，然后乘坐公交車就能方便快捷地游覽各個景點了。

意外應對

在旅行途中，難免會發生一些意外，一旦遭遇，不要驚慌失措，要冷靜處理。只有提前做好應對意外情況發生的準備，考慮好可能要面對的意外情況，才能坦然面對。

◆丟失東西怎么辦

總體來說，北歐5國的治安狀況良好，但是也有搶劫、盜竊等犯罪事件的發生，因此也要格外注意。一般在火車站被偷的概率比較大，因此盡量不要讓自己的行李遠離自己的視線，同時也要注意有些人會假借幫你擦污漬的機會偷你的錢包。請不要將自己的貴重物品留在酒店或放在旅游巴士內，酒店和司機不負責放在酒店和巴士內財產的安全。最好把護照多復印幾份，然后隨身攜帶。

現金、證件和其他貴重物品不要放進托運行李內，而要隨身攜帶。一旦發現行李丟失，應立刻找所在地方的工作人員幫忙。如果沒有找回就要登記行李遺失表，要寫清楚行李箱中的物品和價格，然后可以向航空公司或者巴士公司要求理賠。

如果是信用卡遺失，就要立即打電話至發卡銀行的24小時服務中心，辦理掛失與停用。

如果能確認丟失機票的詳細情況，并且在一定時段內沒有不正當使用丟失的機票，如果情況屬實，則可以申請退款。如果不知道機票的詳細情況，可以親自和購買機票的中國公司駐外辦事處聯系，查詢詳情。

◆生病了怎么辦

出行時盡量帶些日常藥物，有疾病史的游客一定要隨身備好藥品，需要某一特殊藥物盡量多備些，因為很有可能在當地買不到。如果只是一般的小感冒，那就吃點藥，好好休息一下。

如果生病了，盡量找個醫生診斷，不要自行處理。在大使館、領事館、賓館，都會推薦一個當地的診所。

◆遇到小偷怎么辦

通常酒店大堂、餐廳是小偷經?！肮忸櫋钡牡胤?，而機場、車站、旅游景點，甚至加油站則是小偷經常出沒的所在，所以在這些地方一定要留神。如果真遇到了小偷，可以求助于當地警察局。北歐五國常用緊急電話為112。