“當你在轉移自己的注意力的時候，你觸到放松，然而這種放松肯定是短暫的，因為你是一個連續不斷的能量源。但當你的痛苦再次召集，你就不得不再次擺脫它，再去選擇另外的一個轉移的目標。而你通常所認為的快樂，只是扔掉矛盾的能量。當然你需要真正的快樂。快樂意味著你卸下了一負擔子。你之前的那種轉移注意力的辦法，向來都是消極的，從來不是積極的。只有當你的愿望被實現的時候，它才會到來。但你要看清楚，你得到的，究竟是喜...