是什么使人陷入焦慮狀態(tài)之中？

焦慮是人們對于所處的不良環(huán)境產(chǎn)生的一種不愉快的心理反應。由于有焦慮的產(chǎn)生，迫使人們萌生出逃避或擺脫這種不良環(huán)境的主觀意愿，故在一定程度上，焦慮是一種“保護性反應”。任何人在一生中不可能一帆風順，因此，每一個人都會有不同程度的焦慮體會。在正常情況下，人們針對所接觸的環(huán)境或事務可以產(chǎn)生出不同的情緒反應。如高考前的學生吃不下飯，睡不好覺；比賽前有的運動員會四肢發(fā)涼、手心出汗、心跳加速等。隨著處境的改善，產(chǎn)生的癥狀會慢慢消失，情緒趨于穩(wěn)定，這就不能算病。

只有對那些發(fā)生在日常生活中的很小挫折都會引起強烈的情緒反應的人來說，才能算病。

焦慮癥常見的類型有驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發(fā)作又稱間歇發(fā)作性焦慮，它的特征是嚴重驚恐的反復發(fā)作，每次發(fā)作不局限于任何特定的情景和環(huán)境，像徐先生一樣。發(fā)作焦慮、驚恐可能在開車時，也可能在辦公室，癥狀因人而異，可能是心跳過速、胸口疼痛、頭昏，也可能感到恐懼，覺得要死了、要發(fā)瘋，甚至失去控制，在幾分鐘到半小時后，常不治而愈。兩次發(fā)作之間雖然正常，但因頻繁發(fā)作，常不敢去公共場所。徐先生以前雖是一位以能力強而出名的副總經(jīng)理，患病后因不敢上街而長期休病假，連妻子都為了守候他而不去上班。

還有一類病人，總怕自己或家人遇到什么不好的事，每天上班憂心忡忡。患者總感到緊張、肌肉發(fā)抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等，但醫(yī)生對他進行的軀體檢查卻無病癥。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其他的焦慮癥類型，如恐懼性焦慮障礙等。