◎去公園看看

美好的景色會(huì)給孕媽媽帶來(lái)歡樂(lè)，同時(shí)對(duì)孕媽媽和胎寶寶來(lái)說(shuō)也是一種難得的精神享受。在時(shí)間充足的情況下，孕媽媽可以去公園里游玩一番。美景作用于孕媽媽的感官，喚起她們的審美心理和愉悅感，使精神境界得以升華。唐朝常建有贊美的詩(shī)句：“清晨入古寺，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥(niǎo)性，潭影空人心。萬(wàn)籟此俱寂，但余鐘磬音。”在這種環(huán)境中既可陶冶人的情操，又可凈化心靈。

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