◎舒緩懷孕壓力

女性自從打算懷孕的那一天，壓力伴隨著喜悅也就一起來了。一旦女性懷孕之后，家里就面臨著迎接一個新生命的工作，無論是角色的轉變還是撫養的壓力，都可能讓孕媽媽感到未知的恐慌，有壓力是必然的，但是孕媽媽一定要克服這些壓力，用最好的心情迎接寶寶的到來。

（1）生活方式的改變帶來的壓力

如果沒有懷孕，夫妻倆可以呼朋喚友在家里胡鬧一通或是隨心所欲地出去旅游；如果沒有...