現(xiàn)在，我們想要探討的問題已經(jīng)基本討論完了。對(duì)于每個(gè)讀者來說，你們需要做的工作就是如何在實(shí)際生活中切實(shí)地履行這些培養(yǎng)方法。我撰寫此書不是為了單純地進(jìn)行說教，而是希望這本書能夠成為每個(gè)人的良師益友。因此，我選擇將書中大部分內(nèi)容留給讀者自己進(jìn)行理智地分析。

假如這本書真的能在實(shí)際生活中對(duì)培養(yǎng)自控力有所幫助，那么我為此書所花費(fèi)的時(shí)間和心血也就值得了。

基佐先生曾在教授《文明史》時(shí)對(duì)學(xué)生...