8．從匿名戒酒會中學到的經驗

幾乎每個酒鬼都能保持幾天清醒，直到想要喝酒的渴望再次驅使他拿起酒瓶。只要他想喝酒，那就無法抵御酒精的誘惑。想要身體上戒酒必須先從思想上戒酒。

匿名戒酒會有一套方法改變人們對飲酒的看法和感覺。戒酒會的成員用一種“12步”法來改變他們對飲酒的認識。這12步法對應個人成長的12個階段，《十二步療法與十二慣例》（Twelve Steps and Twelve Traditions）中對此有詳細的描述。正在戒酒的酗酒者來這些集會跟其他正在戒酒的人分享自己的經驗，在他們清醒的時候互相支持。每一個成員都能得到一個保護者——當他想喝酒時他可以隨時向保護者打電話以尋求支持，保護者也是戒酒會的成員。

匿名戒酒會成立于20世紀30年代，由兩個酗酒者建立——一個醫生、一個旅行銷售員，剛開始的時候，他們倆互相幫助保持清醒，他倆的這一辦法效果很好，其他人也開始加入他們。匿名戒酒會只有一個目標——使成員們保持清醒。協會不收錢，沒有政治立場，也不搞宣傳活動。戒酒會的持續增長僅僅得益于口耳相傳，其成功的關鍵在于它的高效。

戒酒會的12步法則十分高效，以至于有其他問題的人們也在用它。現在世界上已經有很多專門為酗酒者、嗜賭者和其他問題者成立的“12步法小組”。我相信如果交易者們將匿名戒酒會的12步法則的精髓運用到交易中去，他們就可以減少虧損。

否認酗酒

偶爾小酌的人懂得享受一杯雞尾酒、一杯葡萄酒或者一瓶啤酒，但當他們感覺喝夠了就會停下來。酗酒者情況就有所不同，一旦酗酒者開始喝酒，他那強烈的渴望會驅使他不停地喝，直到喝醉了或錢花光為止。

酗酒者會說他需要戒酒，但卻不會承認事態已經失控。如果你試著去告訴一位正在酗酒的親戚、朋友或雇員，說他是在酗酒而且事態已經失控，他一定會否認。

酗酒者可能會說：“老板解雇我是因為我宿醉后遲到了一會兒；妻子帶著孩子離開我是因為找不到最初的感覺了；房東想把我趕出公寓是因為我遲交了一會兒房租。我打算戒酒，之后一切就會好起來的。”

這個男人失去了工作和家庭，他馬上要露宿街頭了。他的生活失去了控制——但他卻反復說他能夠戒酒，這根本就是信口否認！

酗酒者的生活正在變得支離破碎，而他們卻否認自己存在問題。只要酗酒者認為自己還能控制飲酒的欲望，他就會一直在酒精之中沉溺下去。即使他找到新的工作、新的愛人、新的房東，結果也不會有任何改變。

酗酒者否認酒精掌控了他的生活。當他們談論減少飲酒時，他們只是在夸夸其談，其實根本無法真正控制自己的酗酒欲望。他們就仿佛開著一輛失控的汽車在山路上行駛，直至汽車墜崖，這時才打算小心駕駛——為時已晚。當酗酒者否認自己酗酒時，他已經失去了對人生的自控。

 

處于虧損狀態中的交易者和酗酒者極為相似。虧損者不斷改變著自己的交易策略，就好比那些酗酒者試圖通過改喝啤酒戒掉烈酒的方式來解救自己一樣，虧損者否認自己早已失去了對交易生活的控制。

觸及谷底

酒鬼只有在承認自己身為酗酒者的身份之后，才能真正走上康復的道路。他必須意識到，酒精已經控制了他的生活，而不是其他什么。大多數的酒鬼不愿意接受這個痛苦的現實，只有當他們跌入人生的谷底時他們才會正視現實。

危及性命的重癥、失業、被家人拋棄，都會導致酗酒者進入人生的谷底。一個酗酒者需要足夠失落，深陷陰溝，飽嘗難以忍受的痛苦之后，他才會直面現實，承認自己之前否認酗酒是錯誤的。

達到人生谷底的痛苦讓酗酒者終于明白自己已經陷得多深。他認識到了一個嚴峻的選擇：沉溺致死或浮出水面。康復的第一步就是要承認他無力駕馭酒精。

 

盈利讓交易者情緒高漲，充滿力量。他們試圖重復這種感覺，于是草率進場，結果卻以回吐利潤虧損告終。大多數交易者無法忍受嚴重損失帶來的痛苦，他們在絕境時選擇終結交易生涯，被清場出局。只有少數幸存者意識到他們的主要問題不在于方法，而在于思考方式。于是他們能夠改變，并成為成功的交易者。

邁出第一步

想要康復的酗酒者必須經歷12步——也是個人成長的12個階段。他必須改變自己思考和感受的方式，改變他跟自身以及其他人的關系。

匿名戒酒會的第1步是最難的：那就是承認自己對酒精沒有抵抗力。酗酒者必須承認自己的生活已經不受控制了，承認酒精比自己強大。大部分人邁不出這一步，他們會半途而廢，繼續毀滅自己的生活。

如果承認酒精比自己更強大，你就永遠不會再去碰它，只要活著，甚至連一小口都不會呷。你得永遠放棄飲酒。大多數酒鬼不愿意放棄那樣的“快樂”。他們選擇毀滅自己的生活而不是走出戒酒步驟中的第1步。只有跌到人生谷底的痛苦才能驅使他們跨出這第一步。

一次一天

你可能看到過汽車保險杠上貼著“一次一天”或者“慢慢來”這樣的標語，其實這些都是匿名戒酒會的口號。而駕駛著這些汽車的人可能正是在戒酒的人。

遠離酒精似乎很難，因此戒酒會鼓勵成員每次保持一天的清醒狀態。

每位戒酒會成員的目標就是當天從早到晚，直至上床睡覺前都保持清醒。然后逐漸地由日變成周，然后變成月，接著是年。匿名戒酒會的聚會和其他活動幫助每一個正在戒酒的人保持清醒——每次一天。

在那些聚會上，正在戒酒的人收獲了同時也給予了其他人無價的幫助和珍貴的友誼。這些聚會隨時都可以舉行，全世界的戒酒會都是如此。交易者們能從這些聚會上學到很多東西。

匿名戒酒會

參加匿名戒酒會對交易者極為有益。我著重推薦給那些有失敗傾向的交易者。可以打電話給“匿名戒酒會”，咨詢你所在地區下一次“公開會議”或者“新人會議”的有關情況。每次會議大約持續1小時。你可以坐在房間的最后一排仔細聆聽。沒有必須發言的壓力，也沒有人會詢問你的姓名。

每次會議開始，通常有長期會員站起來講他/她個人從酗酒中康復的斗爭經歷。然后，一些其他會員也會分享各自的經驗。最后會有個募捐來覆蓋會議的支出——如果你愿意可以給1美元。全部你所需要做的僅僅是認真地聽，每當你聽到“酒精”這個詞時，把它替換成“失敗”。你的將會感覺，在會上人們所討論的正是你的交易。