5.獨活湯加減：獨活12克，羌活12克，防風15克，人參12克，白薇12克，當歸15克，茯神10克，遠志10克，細辛3克，肉桂10克，石菖蒲12克，半夏10克，炙甘草6克。水煎服。髖部沉重疼痛者，加薏苡仁12克，威靈仙12克。

【名醫指導】

1.平時應注意避免跌仆損傷，避免髖關節過度外旋、屈伸姿勢下扭挫；避免從高處跳躍。

2.損傷后應注意休息，必要時臥床休息；避免患者...