自我暗示其實就是一種自我控制，通過自我暗示，個人可以根據意愿在潛意識中種下具有創造性的思想種子；也有可能因為疏于管理而任由破壞性思想在這片心靈沃土中滋生成長。

自我暗示這個術語涵蓋了所有通過五種感官到達大腦的暗示和自行實施的刺激。換一種說法，自我暗示就是自己給自己的暗示。它是一種溝通媒介，介于產生意識思維的那部分大腦與產生為潛意識而行動的那部分大腦中。

通過一個人的意識產生的主...