4.生活起居應有規律，少熬夜，不過分消耗體力、精力，主動適應社會及周圍環境，注意季節氣候變化及人際關系等因素對機體的不良影響，避免胃腸道功能紊亂的發生或發展。

749 冬季如何預防腸胃病的出現？

1.口味要清淡，減少刺激。要保持胃腸的沖和之氣，平時多吃素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食，應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸...