第一章 認(rèn)知管理——成為學(xué)習(xí)的主人

從心智到行動，改變學(xué)習(xí)命運

空杯心態(tài)

在閱讀本書的過程中，也許你會發(fā)現(xiàn)有些道理你懂，有些知識你知道，有些步驟你明白，有些練習(xí)太簡單。這時，問問自己：“我做到了嗎？我想要的結(jié)果得到了嗎？”知道不等于做到。從知道到行為，從行為到結(jié)果，那些優(yōu)秀的學(xué)生已經(jīng)有了很多共性的經(jīng)驗可以拿來分享和學(xué)習(xí)。但是，只有具備空杯心態(tài)，你才能真正學(xué)到這些經(jīng)驗。

有一個人去找禪師問禪，他喋喋不休，禪師則只是以茶相待，一言不發(fā)。禪師將茶水倒入他的杯中，滿了也不停下來，繼續(xù)往里面倒。眼看著茶水不停地向外溢出，他終于忍不住說：“已經(jīng)溢出來了，不要再倒了！”此時，禪師意味深長地說：“你就像這個杯子一樣，里面裝滿了自己的想法。如果你不先把杯子清空，讓我如何對你說禪呢？”

四種學(xué)習(xí)類型，你屬于哪種

從學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法兩個方面綜合考慮，我們將學(xué)生分為四種學(xué)習(xí)類型：

優(yōu)秀型：基礎(chǔ)扎實，學(xué)習(xí)有方法，心態(tài)積極，成績穩(wěn)定且優(yōu)秀。

認(rèn)真型：學(xué)習(xí)很刻苦，沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力較差，基礎(chǔ)不夠扎實，成績上不去。

松散型：學(xué)習(xí)能力強，有方法，但不主動，學(xué)習(xí)不踏實，基礎(chǔ)不扎實，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定。

脫軌型：沒有興趣學(xué)習(xí)，不下功夫，底子差，沒方法，學(xué)習(xí)能力弱，學(xué)習(xí)成績差，處于惡性循環(huán)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果把學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法各定為10分，那么，學(xué)習(xí)心態(tài)10分×學(xué)習(xí)方法10分=成績100分。

參與練習(xí)

為了便于大家理解和記憶，本書中采用文字、故事、圖畫、表格加互動的方式，把枯燥難懂的知識點轉(zhuǎn)化為可操作的工具。只要你認(rèn)真參與，邊讀邊練，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)開始進入輕松高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)了。不久的將來，你將擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并能歸納出符合自身特點的學(xué)習(xí)方法，形成良性循環(huán)。

堅持訓(xùn)練105天，奇跡會在你身上出現(xiàn)

人是有惰性的，再好的工具，再好的方法，如果沒有堅持，都是沒用的。堅持21天，你會養(yǎng)成高效的習(xí)慣；堅持105天，你會看到奇跡在你的身上發(fā)生。

現(xiàn)在開始，讓我們輕松、高效、快樂地學(xué)習(xí)！