近些年來(lái)，女人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒成長(zhǎng)的重要性，而且醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)學(xué)界都在呼吁母乳喂養(yǎng)。不過(guò)，雖然媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)有利于孩子成長(zhǎng)，卻有很多新媽媽產(chǎn)后缺乳，不得不給孩子喂奶粉。

我的嫂子也曾出現(xiàn)過(guò)這種情況，侄女出生之后，嫂子的奶水非常少，不得不給孩子喂奶粉，可孩子并不喜歡吃奶粉，經(jīng)常餓得哇哇大哭。嫂子愛(ài)女心切，沒(méi)辦法，只好四處求醫(yī)，詢問(wèn)增加奶水的方法。

如今，用維生素E催乳已經(jīng)成為科學(xué)常識(shí)。通常情況下，醫(yī)生都會(huì)建議產(chǎn)婦采用此法，臨床報(bào)告上也有相關(guān)內(nèi)容。那么為什么維生素E會(huì)有這樣好的效果呢？因?yàn)榫S生素E可以促進(jìn)乳腺末梢血管擴(kuò)張，進(jìn)而增加乳汁分泌。短期內(nèi)服用維生素E對(duì)母子均無(wú)副作用，也不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生任何影響。

通常來(lái)說(shuō)，孕婦生產(chǎn)過(guò)后，若母親沒(méi)有乳汁或缺乳，醫(yī)院里會(huì)有專業(yè)的按摩師于產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)做乳房保健按摩。進(jìn)行乳房按摩之后，不但能夠增加乳房的分泌量，還可有效疏通乳腺管，預(yù)防各類乳腺疾病。不過(guò)由于受各種原因的限制，很多產(chǎn)婦都不能享受到保健按摩，有的即使做完保健按摩，奶水也依然很少。

當(dāng)時(shí)嫂子奶水少，很可能就是沒(méi)接受好的催乳按摩所致。后來(lái)有位醫(yī)生建議嫂子服用維生素E催乳，每次200毫升，每天2～3次，連續(xù)服用5天。果然，乳汁增加了不少。不過(guò)在此提醒女性朋友們注意，有的產(chǎn)婦服藥之后會(huì)溢奶，不用著急，停服維生素E就可以了。

此外，醫(yī)生還給嫂子推薦了一款豬蹄通草湯，讓嫂子停服維生素E之后燉服。

具體做法：準(zhǔn)備一只豬前蹄，去毛后切成塊狀，取6克通草；將鍋置于火上，倒入適量清水，放入豬蹄，開(kāi)大火燒沸，之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煲1小時(shí)；放入通草，再繼續(xù)煮半小時(shí)左右，最后調(diào)入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料即可。

此方之中，豬蹄為原料，通草可輔助通經(jīng)下乳。不過(guò)要注意一點(diǎn)，豬蹄下乳靠的不是肉，而是蹄甲。因此，燉豬蹄的過(guò)程中千萬(wàn)不可以扔掉豬蹄甲。其實(shí)，穿山甲的通乳之功很不錯(cuò)，不過(guò)穿山甲價(jià)格昂貴，通乳之功與豬蹄甲相似，因此選擇豬蹄甲就可以了。