乳房是女性性征標(biāo)志，展現(xiàn)女性美的同時，還用于哺乳。一直以來，人們都將乳房視為“生命之源”。可以說，乳房是母愛的象征，也可以用“偉大”一詞來贊譽(yù)。可乳房又非常脆弱，帶給人生命、力量的同時，也可能會危及人體健康，甚至生命安全。作為女性，不僅要關(guān)注自己的乳房是否堅挺，更要關(guān)注它的發(fā)育狀況。

步入青春期后，胸部就會逐漸發(fā)育，女孩兒的乳房發(fā)育通常從乳頭開始。8～13歲時，構(gòu)成乳房的乳腺，周圍起保護(hù)作用的脂肪組織在乳房、乳暈處會形成紐扣樣小鼓包。從那之后，乳頭會逐漸變大，乳暈慢慢擴(kuò)展，乳房、乳暈著色逐漸加深。14～15歲時，乳房發(fā)育較明顯，乳房會顯著隆起。16～17歲時，乳房豐滿，線條凸顯，乳暈略陷，乳頭大、突出。18～20歲時，乳房大小、形狀已經(jīng)和成年女性差不多，女孩兒的乳房還無法分泌乳汁，要等到生育后才可分泌乳汁。成年女性的乳房通常呈半球型或圓錐型，兩側(cè)幾乎對稱，哺乳后會出現(xiàn)一定程度下垂，也可能略呈扁平。通常情況下，進(jìn)入老年的女性朋友的乳房會萎縮、下垂、松軟。乳房發(fā)育的整個過程中，中心部位為乳頭。

一般情況下，乳頭呈筒狀或圓錐狀，雙側(cè)對稱，表面為粉紅色或棕色。乳頭上直徑是0.8～1.5厘米，上面有很多小窩，是輸乳管開口。乳頭周圍皮膚色素沉著較深處為乳暈，乳暈直徑是3～4厘米，顏色依不同階段而不同：青春期為玫瑰紅色，妊娠期和哺乳期色素沉著加深，為深褐色。乳房處的皮膚于腺體周圍較厚，乳頭、乳暈處較薄，甚至能透過皮膚看出皮下淺靜脈。

青春期的女孩兒常常會說，乳房不小心撞一下就會很痛，這是怎么回事呢？并且，乳房會在不知不覺中“隆起”，使得女孩兒常常不敢挺起腰板走路，生怕被周圍的同學(xué)看出自己身上的變化。實際上，這些都是乳房發(fā)育的表現(xiàn)，女孩兒們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識這個問題。

乳房的發(fā)育受各種因素的影響，除體內(nèi)雌激素外，還受遺傳、胖瘦、環(huán)境、營養(yǎng)、鍛煉等因素影響。若母親乳房較小，則女兒的乳房一般也比較小，此即為遺傳因素；身形較瘦的女性很少乳房豐滿。乳房偏小還可能和發(fā)育早晚有關(guān)，乳房較小，只要生殖器官發(fā)育、月經(jīng)正常，就不會對后天哺乳功能、生育功能產(chǎn)生影響。一般情況下，乳房發(fā)育不會影響后天發(fā)育，也不會影響成年后乳房大小、形狀。因此，乳房發(fā)育晚些、小些的女性不用太過擔(dān)憂。

由于對自己發(fā)育過快的乳房感到難為情，結(jié)果養(yǎng)成了低頭走路、穿緊身內(nèi)衣的習(xí)慣。殊不知，穿小號內(nèi)衣會影響乳房的發(fā)育，對健康不利。并且，我們的胸廓中有肺、心臟、大血管、食管等，這些都是人體中最重要的臟器，束胸會限制這些臟器的生長，特別是肺被擠壓后會使得肺活量變小，身體素質(zhì)也會跟著下降。

所以，女孩兒們在乳房發(fā)育到一定程度時，必須佩戴合適的乳罩，不僅能讓自己的胸看起來更完美，還能保護(hù)其不受傷害。最好選擇純棉材質(zhì)的乳罩，因為它的透氣性、吸汗性都非常好，并且不會刺激皮膚。青春期的女孩兒不宜選擇帶鋼圈的乳罩，因為會限制胸部發(fā)育，導(dǎo)致血行不暢、乳房脹痛等。最后，提醒女性朋友們注意，乳罩應(yīng)當(dāng)經(jīng)常換洗。