瑜伽源于古印度，是六大哲學派別中的一系。現代人視瑜伽為修身養性之法，瑜伽的姿勢能夠改善人的生理、心理、情感、精神等，能夠讓身體、心靈、精神達到和諧統一，主要包括調身體位法、調息呼吸法、調心冥想法等，進而達到身心合一的境界。

練習瑜伽還可提拉胸腺，讓乳房變得更加性感，能夠通過按摩臟腑疏導肝氣，讓乳房更加健美。下面就來為女性朋友們介紹幾個瑜伽動作，能夠幫助你更好地保養乳房。

1.山...