在奔三的道路上，不管我們在職業發展的哪一個階段，都有可能遇到坐“冷板凳”、職位不升、薪酬不動、競爭力下降等諸多問題，對于這些阻礙我們發展的“瓶頸”，我們應學會面對，懂得改變，不留遺憾，積極地尋找機會加以突破，以成就自己的職業發展夢想。

1.職場中沒有苦勞，只有功勞

在日常生活中，很多30歲之前的人，自以為在職時間長，有資歷，在待遇得不到改善的情況下常常抱怨：“我沒有功勞，總還有...